户外徒步登山背包推荐（轻度背包户外徒步游装备选择的注意事项）

登山杖如何选择轻便的背包？选择户外徒步装备的注意事项

上周日，我背着包爬山，早上8: 50出发，中午在户外搭起休息营地，野餐后返回。整个旅程花了将近五个小时。虽然室外光线很弱，但我发现背着背包是一件非常累人的工作。许多项目可以进一步优化和减轻重量。在我看来，近距离徒步选择装备要注意以下几个方面

之一，控制货物总重量，越轻越好。

根据任务，只带必要的装备，把货物总重量控制在自己能长时间徒步承受的范围内，节省体力。除了必要的食物和饮用水，其他物品尽量小而轻。

第二，袜子要厚一点，鞋子要舒服。

走久了脚容易出汗。应该选择吸汗性较好的厚袜子，穿鞋底略硬的防滑鞋，这样走久了脚不容易累。

第三，带一把顺手的木刀。

走在半野外的荒野里，建议带上一把轻便的柴刀，因为柴刀在开道或者搭建营地的时候作用很大。

四。推荐的基本项目清单(因人而异)

1.30-50升左右的背包一个，背包防雨罩一个，登山杖或手杖一个；

2.饮用水(小瓶矿泉水)和食物若干，打火机1个，多功能饭盒1套(筷子1双)；

3.轻型碎木机，重量不超过0.6公斤，更好是可拆卸或可折叠的；

4.缩小版的睡垫、地垫、雨衣和篷布，6根5毫米长的绳子(一根长6米，其他长度不小于1米)；

5.手机1部，充电宝1个；

6.1个100ml 75%医用酒精喷雾瓶(内装酒精)，2个口罩，1个防雾护目镜(在丛林中行走或工作时保护眼睛)；

7.2个小塑料袋，1条小毛巾，1包纸；

8.1个LED大灯(酌情携带)；

9.帽子一顶(根据季节选择)，护膝两个，防滑手套一副。

户外徒步需要准备什么？户外徒步的背包有多大？