曼陀罗卡训练顺序图解(曼陀罗卡训练)
生活常识 2023-04-20 19:19生活常识www.baidianfengw.cn
如何正确开展黄卡训练和曼德拉卡训练
曼陀罗训练图是超快速阅读中的一种训练 。所谓曼陀罗训练,就是紧紧盯着曼陀罗图,记住每一个曼陀罗的形状和颜色,然后在记忆中再现出来的一种训练 。这个 可以激活右脑.
如果你盯着10秒钟,然后是闭上眼睛,你可以生动地想象再现曼陀罗的颜色和形状,这证明你右脑的想象力已经打开。如果你继续做这种练习,你会自然地发展你的右脑想象能力.
曼陀罗卡是一组由红、黄、蓝、绿四种颜色组成的对称图形。在黄卡训练一段时间后,学生可以进行曼荼罗训练。训练 如下
(1)请连续盯画一幅曼荼罗。
(2)观看5至10秒后,闭眼5秒,提示闭眼时要尽可能长时间保持眼前的影像。睁开眼睛后,看图背面的黑白曼陀罗图像回忆起它的颜色。
(3)持续不断是训练的关键,至少需要3个月。
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