7岁孩子声音嘶哑吃什么好得快（世界嗓音日 ||“瓮声瓮气”或者“

变声期的孩子如何保护自己的声音世界？声音日| | 瓮声瓮气 or 鸭子男声 ？变声期大龄儿童如何保护声带？

每年的4月16日是 世界声音日 ，旨在改善公众和；了解咽喉和嗓音疾病，加强嗓音健康知识。

青春期是儿童和青少年。这也是儿童身心逐渐成熟的阶段。美国人的声音迅速转变成成人的声音，也就是我们常说的 变声期和变声期。。在这个特殊时期，有些孩子可能会因为自己的声音变得 瓮声瓮气。or 鸭子的声音 。其实这是一个自然的阶段，家长和老师的正确引导会帮助孩子健康快乐地度过这个时期。

变声期如何正确保护声带？

之一，掌握正确的发声方式。少用嗓，发音科学，避免尖叫、喊叫、多说话。

二、选择合适的音域练习唱歌变声期随着音域的变化，调整演唱曲目，音量适中，不宜扩大音域，音高过高，频率过频。

三、避免咽喉 应尽量避免烟、酒、酸、辣、过冷和过热的食物 咽喉。

第四，提高自身免疫力。多摄入蛋白质和维生素丰富的食物，保证充足的睡眠，多运动，增强体质，提高喉咙免疫力。

五、学会正确的发音 如腹式呼吸、泡泡音、吹吸管等 练习发声， 声带，放松喉腔，有效缓解发声疲劳。

第六，关注儿童 s心理健康有些青春期的孩子比较敏感，可能会因为变声而感到困扰和自卑。老师和家长要及时进行心理疏导，引导青少年正确认识变声期。

什么时候需要特别注意？

当变调不流畅，保持童年时的高音时，可能是 男声与女声 和 女性婴儿声音 。前者较为常见，后者常被忽视，因为它被认为是女性自身的声音特征。

如何判断 的出现？男声与女声 ？

最突出的临床特征 男声与女声 就是语气不稳。男声和女声的特点是男声上升，音域窄，音量小，可伴有呼吸声和沙哑声，容易断音。长时间说话，容易出现声音疲劳，患者性格内向敏感，不愿意与人交流。客观检查显示无器质性病变，喉外观发育正常，第二性征发育良好，但发音时喉的位置高于正常人。

我们需要做哪些检查？

青春期发声障碍通常可以通过临床表现、喉镜检查和声学分析来诊断。值得注意的是，这种疾病的性激素水平是正常的，可以与性激素异常引起的发声障碍相区别。

该如何治疗呢？

主要治疗是语音训练。在专业语音治疗师的指导下进行语音训练，如

环喉 训练

诱导发声训练。

大部分经过专业规范的嗓音训练后，都能取得显著的提高。少数效果不好的病例也可以选择甲状软骨成形术(IIl型)。，心理治疗和注射肉毒素对部分患者也有效。

作者庄佩云，厦门大学附属中山医院喉科主任、教授

来源厦门大学中山医院嗓音科

2-3岁的儿童和青少年。在变声期吃了东西后，s的声音听起来很好听。