宝宝辅食牛奶玉米汁的做法（每天给孩子来一杯奶香浓郁的玉米汁，

玉米汁的功效和作用每天给孩子喝一杯牛奶玉米汁，可以补钙，促进肠胃蠕动！

孩子们喜欢吃玉米，尤其是水果玉米。他们平时喜欢买各种玉米吃。除了做饭，他们还可以煲汤、炒玉米、煮饭、榨汁等。不管做什么玉米，都很喜欢。平时为了省事，大部分时间都是直接煮汤或者炖汤，偶尔剥点玉米粒换种方式给他吃。

最近新鲜玉米上市，菜市场卖玉米的摊位明显多了起来。每次我买食物，我都可以 我不得不买一些新鲜的玉米。除了孩子们喜欢吃之外，玉米营养丰富，非常适合经常食用，特别是现在大家都提倡健康的饮食和生活习惯，我们应该多吃粗粮，减少面粉和大米。的摄入量。玉米是一种粗粮。它可以帮助增强胃肠蠕动，缓解疲劳，增强体质等。儿童或成人适当食用玉米，可以缓解便秘，减少肥胖。，玉米中还含有胡萝卜素、叶黄素等脂溶性维生素，能有效保护我们的视力。孩子的近视问题一直是我很头疼的问题。通常，我会在饮食中考虑这些因素。目的是希望他的视力能稳定发展，不能快速上升，否则他小小年纪就近视就更麻烦了。

这次买玉米，要的是玉汁。我说我没有。我坚持了很久，我没有。长期不做，因为鲜玉米上市前买玉米的机会相对较少，买的机会更少。这次买新鲜玉米，我赶紧给他泡了一杯。

准备食材

1个水果玉米，1盒牛奶，半杯水。

1.准备好食材，新鲜玉米去皮后清洗干净。

2.将洗好的玉米粒放入破壁机的热饮杯中(我用的是这种破壁机，有自动加热功能。如果破壁机不具备加热功能，建议先将玉米粒用清水煮熟，再用破壁机打浆)。

3.将准备好的清水加入破壁机的杯中。

4.将破碎的杯子放入机器的底座中，打开电源。

5.选择 五谷杂粮。功能从功能键，然后按下开始键开始生产。

6.大约20分钟后，破壁机停止工作，玉米汁 完成。

7.将1盒牛奶倒入准备好的玉米汁中。

8.覆盖破碎的机器杯，选择 搅拌 从功能键，并让机器运行约半分钟，使牛奶丰富的玉米汁。

小贴士

1.水果玉米可以直接生吃。如果不怕玉米汁里的生味，可以直接加牛奶搅拌。小孩子比较喜欢喝煮玉米做的汁，所以一般用这种 。

2.牛奶如果长时间加热，会降低其营养价值和对钙营养的吸收。所以在 过程中，先加入清水榨汁，再加入牛奶混合。如果喜欢奶味更浓郁的玉米汁，建议加奶直接打。

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