如何看待年轻人的摆烂（普通人摆烂一个多月后，是如何废掉的？）
怎么变成了一个普通的EMO人？过了一个多月，是怎么废除的？
嗨，我 m八木，点击 追随 以上，并不时和大家分享一下自媒体运营的经验，干货，成长！
文/八木
排版/八木
图片/
嗨，我 米八木，幸会！
2022年1月之前，无论是生活还是自媒体，我的状态都很好，尤其是换了导师之后，感觉大学再也不会堵了。
事实上，一月是一个轻松的结束，也是逐渐摆摊的开始。从四月底到五月初，仅仅一个月的时间，我做了a 粉碎 以“有意颓废，无意记录”.的方式进行测试
在这个月 的时间，我仿佛穿越了时空流动，遇见了多年前的自己，并以一个理性旁观者的身份分析了自己颓废的原因。
他像一个堕落的瘾君子，用舒适安逸编织的网欺骗自己。
大一做微信生意卖产品，从早到晚准备文案，学习产品专业课程，练习各种销售方案；高二上学期开始写文案赚钱，经常忙得顾不上吃饭；大二下学期开始接触新媒体，一直到2021年底。
在那些日子里，我可以厚颜 地说，我不是一个成功的女孩，但我是一个越来越好的自己。我称之为蜕变，或 自律 就像红宝书里提到的。
有一天，我突然想到几个问题。
自律会不会像体重一样发生发生反弹？它是不是也需要靠坚持才能固型？它会不会因为懒惰而消失？
现在我有了答案，所以这篇文章诞生了。
一.摆烂前，我提前做了这些准备。
1.这个月需要在微信官方账号发布的文章，花了三天时间编码。
2.我花了两天时间把自己写的这些文章和一些稿子在后台排版，到期了就在手机上点击发送。
二.摆烂前，我处于什么情况。
1.教资笔试成绩已经出了，三门都过了。按理说，你应该准备英语四级考试和教学面试。
2.实习生活开始了。由于疫情，我们转到校内实习，每天摆摊。
3.间接堕落和不断努力的状态。
三.摆烂期间，我的变化记录。
1.4.1—4.10情况记录。
持续性努力的状态还在，这期间我还在坚持的事情有
准备英语四级考试
小红书图文 及合作对接事宜
练习刷/写汉字
微信官方账号定期发布。
其他平台的定时同步
拆除爆炸性文本
视频信号的实用分析
写下一天的计划
这阶段我获得的正能量
按时完成任务的成就感和监督感，以及获得新知识的兴奋感。
账户分析和形成的惊喜，以及运用知识实现的成就感和安全感。
其他运营平台数据上升带来的创造力和被认可的幸福感。
这阶段我个人的整体状态
1.能够在自己独处的时间里获得一种幸福感和愉悦感，而且很少有情绪波动的时候。
2.能够在消极的圈子里坚持自己想要的方向。
3.我大部分时间专注于自己，很少关注外界，不会因为外界的负面影响而打乱自己的生活节奏。
4.即使你无所事事，你也可以把自己从这个环境中分离出来。
2.4.11——4.21情况的记录。
这个阶段生活方式在慢慢发生变化，持续性努力在慢慢朝持续性颓废过度。
日常计划大部分时间都在做，勾画出来的日子越来越少，有时候甚至不写。
四级的进度已经从一类降为二类。
练字打卡的日子越来越少了。
小红书逐渐从隔天一块表变成几天一块表。微信官方账号有时候没有 因健忘未发表，偶尔同步。
过去，我常常在9点前起床。钟，然后趴在桌子上睡觉，直到晚上灯灭了。这个阶段因为实习轮班制，经常中午11点醒来洗漱吃饭，爬上床做一个可以在手机上完成的日常计划。
我戒了两年小说瘾。在这个阶段，我开始每天追求小说，因为我很无聊 复发 。
这个阶段，我开始变懒的一些因素。
1.实习原因。
实习期间没有课，作息逐渐变得不规律。
在公共场所摆摊，这是 想做自己的事，但经常被打断。，慢慢变成直接坐在地摊上刷短视频打发时间。
2.舒适区原因。
停留在b的频率
像 ；；这样的偷懒借口越来越多。放松一天。直接通过 今日 s计划 。
吃喝玩乐的频率越来越高。
3.自欺欺人原因。
数据太差了，再写也是浪费时间。
其实家里现在也没那么缺钱。我不 不一定需要做 来赚钱。
大部分人和我差不多。他们可以靠工作生活，我也可以。
这个阶段，我的整体状态
/strong>1.作息紊乱，熬夜通宵是常态。
2.睁眼是中午，饭后再睁眼又是晚上，感觉一天只有几个小时。
3.整张脸开始冒痘，跟烂脸没什么区别，出门必带口罩帽子。
4.大部分计划执行效率都明显下降，在0%~30%之间波动。
5.关注别人的频率越来越多，负面情绪越来越多，落差感越来越大。
6.自媒体相关的撰稿事宜、合作事宜、学习事宜被如约完成的频率越来越少，尤其是有合作邀请时，开始视而不见，觉得麻烦。
7.越来越宅。特别懒。拖延是常态。
3. 4.22－5.4情况记录。
①这个阶段的摆烂变化逐渐成型，整体变化如下:
?这个阶段再也没有写过日计划，可视化督促感直接没有了。
?自媒体运营事宜中的同步文章渐渐取消。
?完全不再练字，学习插画。
?英语四级进度直接隔断。
?生活大部分只有吃饭、睡觉、玩手机，胃病开始复发。
?彻底沦为“摆摊咸鱼”，换个地方继续颓废。
②这个阶段，室友a明显发现我的作息变化，我和周围人的变化对比如下:
?室友起床，我在睡觉；室友去图书馆，我在玩手机；室友回寝，我还在玩手机。
?同学在考研考公，我嘴里喊着“算了算了”。
?空间好友在炫各种治愈系动态，我待在床上窥屏，心里感慨万千。
?同学在到处 赚钱，我待在床上睡觉。
?别人的生活是丰富多彩，我的生活只有天明天暗。
③这个阶段，我的整体状态。
?颓废指数89%，努力指数39%，开心指数39%，emo指数69%。
?想得越来越多，有时候会突然就掉无声眼泪，觉得什么都没意思。
?开始否定自己，觉得未来没意思，挣钱没意思，一切都没意思。
?越来越敏感，会把别人的一句话一个眼神想上好几天，社恐越来越严重。
?头疼是常态，需要吃药来抑制；偶尔会胃疼，不按时吃饭带来的结果。
?执行效率0%—10%，拖延指数直逼八颗星，偷懒指数九颗星。
四月摆烂:
?文章数据越来越低，文章质量也大不如前，没看到涨粉，数据一直在原地打转。
?赚的钱越来越少，开始成为一个期待生活费救济的啃老族。
?整个人接近“废掉”，没有学业追求，渐渐丧失未来目标，活着就是每天的目标。
.........
写完这些后，虽然面无表情，但我却感觉“历了一场劫”，如果能够拍视频，我想作为当事人的我，应该会目瞪口呆。
有人或许觉得很夸张，有人觉得不可思议，就连我也有点觉得那一个月是不是一场梦。
5月5日那天，我吃了一个中午饭；换了床单叠好被子；下床洗澡洗头；挽起袖子把脏衣服洗完晾起；把桌面所有东西整理一番；用酒精给住的地方消毒；扫完地拖完地；端端正正地坐在书桌前，打开电脑....
我就知道，4月彻底过去了，5月真正的来了。
回到最初那个我自己提出来的问题:
“自律会不会像体重一样发生发生反弹？它是不是也需要靠坚持才能固型？它会不会因为懒惰而消失？”
现在，2022.5.7 ，零点24分，我有了答案:
“自律其实跟体重管理没什么区别，只取决于我们是否曾经通过它们看到过更好最期待的自己。
如果你看到过，那你就会发现坚持不止会带来固型的表面变化，也会发现懒惰只是其中最不值得一提的借口。
如果你没看到过，那也不要气馁，你一定要相信，咬牙走下去的路，真的会每一步都算数。”
以上，感恩遇见!
八木分享
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八木介绍
嗨，我是八木，
凭借自媒体运营实现经济半独立的98后撰稿人
正在努力朝着梦想前进的水瓶座大三本科生
八木叨叨
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作者介绍:嗨，我是八木，一个凭借自媒体运营和文案写作实现经济半独立的98后撰稿人，用真诚输出每一份内容。每场相遇！
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