余生很贵最应该取悦的是自己（余生更好的修行：取悦自己）

如何学会在余生中真正取悦自己的更佳做法：取悦自己。

在生活中，更好的心态就是豁达，实惠，豁达，坦然，不悲伤。

我们任何时候都需要真正放开我们的心，心无挂碍无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，便是余生最自在的修行。.

学会取悦自己，让生活过得舒心快乐，才是真正地活好自己.黄永玉说：快乐的人有一个前提，那就是他们不是很有前途，不太在乎别人的看法.

我深以为然！尤其是退休后，我越来越深的感觉到人生苦短，我们永远不要为别人而活。更好的做法就是学会善待自己，取悦自己，过好余生。

010年到1010年，有一次听楼下小区里同龄的姐妹聊天。当有人谈到他们的孩子现在在做什么的时候。一个姐姐对另一个人说 很有吃醋味道的s女儿：你看你女儿现在在读博士，一路走来，你女儿从来没有过快乐的童年，没有其他孩子那么自由。即使她将来有一份好工作，也不一定会幸福。

大家都觉得无语。我们怎么能这样说话呢？？典型的酸葡萄心理。,姐妹 的女儿，看着长大的。她从小多才多艺。她不仅会弹钢琴，而且学习也很好。最重要的是这个孩子特别自律。用社区里老人的话来说，暑假期间，三点就能听到她的钢琴声；每天下午钟，玩两个小时。什么孩子这么自律？

人之所以不快乐，大多数来自自己内心里的比较和嫉妒，尤其是对身边人.其实都是我们一起看着长大的孩子。有些孩子很伟大，有些孩子很普通。这很正常。我们大多数人都是普通人。只要我们健康快乐，这比什么都重要。

退休后，如果我们总是把与自己无关的事情放在心里，拿自己和别人比较，我们活着只会更加不快乐。如果你想在余生过上幸福舒适的生活，就要从内心接纳我们自己普通，平凡，过好自己余生每一天的日子就好，其他的顺其自然。s儿孙自有儿孙。为什么要拿自己的孩子和别人比较？什么？比较的意义何在？到头来，得罪了别人，让自己活下去，就不要做好。

余生，学会取悦自己，保持快乐心情，接纳自己的一切，只要余生里今天白癜风网小编过得比昨天舒心快乐，就是更好的日子。

美国心理学家费斯汀说：我们的麻烦10%是因为发生的事情，90%取决于我们对事情的反应。 我们的快乐来自内心对情绪的把控，而不是对外界物质的享受，,尤其是我们退休的老人。不要内耗自己，学会取悦自己，把身边的人与事都看开，看淡，不应该觉得自己像个老人，想当然地认为别人会听你的。

在一个居民小区门口，一个年轻人把车停在狭窄的人行道上。每天小区里的人都要因为这辆车的停放而绕道。很多人私底下说这个年轻人不懂事，不讲公德。社区里76岁的秦大爷不能 他再也受不了了，于是他问年轻人住在哪里，并敲门劝说年轻人开车，但年轻人没有。别听秦叔叔的。s劝说并与他争论。被年轻人嘲笑后，秦大爷心里堵得厉害，中风住院。

在生活中，我们会遇到很多类似的事情。退休后，老人可以 我受不了了。他们总想用理智去影响年轻人，却总会气得血压飙升，情绪低落，气得不得了。其实退休后，遇到这种事，我们可以适度向物业反应，也可以视而不见。如果我们以那种无私去讲道理，伤害的是我们自己，生气是我们最愚蠢的行为。,

人生短暂，我们一直活到退休。请记住：永远不要为他人的错误买单。学会取悦自己，拒绝内耗自己的情绪，把心态放平，用快乐开心的心情过好我们余生的每一天。,如果一个事实令人困惑，一段关系真的令人困惑，请记得放开自己，平静地生活。

一位禅师说。忧虑没有根源，如果你不这样做。不要捡起来，你将没有本性。迷茫是被动的，学习也不容易。 退休后的余生，我会把一切都放在看淡，看开，善待自己，善待枕边人，接纳自己的平凡，接纳子女的普通，每天快乐开心地享受新鲜的空气，接受阳光的温暖，过自己舒心的余生日子，就是更好的修行。.

于丹说：要做到内心强大，一个前提是要看清外在事物的得失。 退休后，我们不工作。我们不必关心我们自己的养老金，我们的孩子。的承诺，以及周围人对我们的看法。我们只需要照顾好自己，照顾好我们床边的人，携手运动，过健康舒适的生活，这就是我们生活中更好的实践，修自己的身心和言行，练达我们内心的坚强和生命的韧性，过好自己的日子，才是正道。.

古人说 唐 不要惊讶，只要看着庭前花开花落就好了。我无意停留，就让云在天空中翻滚。 在退休后的后半生，我们不 不要担心每个人。的名声和财富，我们不 不要为了痛苦而痛苦。放下过去，放下一切，慈悲为怀，以积极向上的良好心态度过余生，让我们的生活因为情绪稳定，心态平和，心情愉悦而幸福舒适。

人生在世，世事无常。人们可以很好地享受茶，也可以失去茶。他们要以一颗淡泊宁静的心去面对，没有烦恼没有纷扰，没有恐惧，坦然自在。

地活自己，自然就会拥有霁月光风的美妙生活。自己的喜怒哀乐，只有自己能够深刻体会，从来就没有感同身受，有的只是短暂的同情和不经意的落井下石，学会取悦自己，用快乐和温馨充盈生命。

结语：

余生不长且珍贵，取悦自己，才是我们更好的修行。

接纳平凡的自己和家人，保持快乐的心境，将余生的每一天都过得舒心快乐，才是我们修行里最该做的事；

拒绝内耗，学会放下，把控好情绪，调节好心态，用超凡脱俗的心境，过好余生的时光才是我们修行里最重要的因素；

看淡一切，善待自己，善待枕边人，携手共度余生相伴的每一天，不枉此生的姻缘，才是我们今世最美的情缘修行。

作者：华贵禅心

关注我的文字，走进你的心灵。你有故事，我有茶，一起畅聊余生时光。

文中配图来源于 *** 。

余生只取悦自己 余生善待自己不取悦任何人