海带卤的做法大全家常菜（美食分享：高丽菜汁、蜜橘香蕉汁、卤海

榨香蕉汁的做法食物分享卷心菜汁、橘子香蕉汁、腌制海带的简单做法

高丽菜汁

材料

主料卷心菜50克。

调料水150毫升。

工作

1.准备食材白菜50g，水0.8杯水。2.之一步白菜洗净，放入锅中。3.第二步煮白菜。4.第三步用搅拌机把白菜搅成泥。5.第四步将白菜泥去渣。6.第五步可以用勺子喂宝宝了。烹饪小贴士

刚开始可以喂少量的绿色蔬菜汁，等宝宝适应后再慢慢增加。还要注意过滤要彻底，过滤用的器具要消毒。

蜜橘香蕉汁

材料

主料香蕉1个橙子1个柠檬1片。

调料水250毫升。

工作

1.准备食材香蕉1根、橙子1个、柠檬1片、水250ml。2.之一步将橘子去皮，切成片。3.第二步将香蕉切成段备用。4.第三步将香蕉、橙子、柠檬水和水放入搅拌机。5.第四步启动搅拌机，将原料打成橙汁和香蕉汁。6.第五步拿出一个杯子。烹饪小贴士

榨出来的果汁要尽快饮用，避免氧化后营养流失。

卤海带

材料海带结、五花肉、八角、香叶、茴香、丁香、草果、陈皮、桂皮、花椒、甘草片、干辣椒、蒜、姜片、生抽、酱油、盐、料酒、鸡精、冰糖、黑胡椒。

工作

1.准备好所有需要的材料，五花肉切块，蒜切末，姜切片。

2.将海带结打开洗净，然后将打开的海带对折三折，用牙签固定备用。

3.锅内热适量油，放入五花肉炸油，再放入八角等明星料翻炒出香味。

4.加入适量开水，依次加入料酒、鲜酱油、盐、鸡精、冰糖、黑胡椒，加入准备好的海苔结。

5.汤煮开后，用小火慢炖。

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