秋冬喝一些柠檬红茶（入秋了，别再贪凉了，给自己泡上一杯暖心暖

柠檬水和红茶的功效在秋天，不要贪吃了，给自己一杯暖心暖胃的柠檬红茶吧。

下午出门淋了雨，回到家感觉有点凉飕飕的。看到茶几上的红茶包，我赶紧给自己泡了一杯热柠檬红茶解暑。It 秋天了，天气凉爽，你应该注意饮食。唐 不要贪吃冷。你不妨多喝点红茶。红茶可以暖胃，抵御流感。柠檬红茶的 很简单。把红茶泡在开水里，加入柠檬片就可以了。这样做出来的柠檬红茶，味道清香，清凉爽口。

柠檬红茶有柠檬清爽的青酸味，也有红茶醇厚的甜味。柠檬红茶汁清亮微红，酸甜可口，有健胃助消化的作用，特别适合饭后饮用。，常喝柠檬红茶还有滋润皮肤、帮助美白、促进血液循环的优点和特点。略纯的柠檬红茶也能有效激活细胞。

红茶是一种发酵茶，含有多种维生素，性质温和。喝红茶对身体有很多好处，尤其是在寒冷的冬天，有驱寒暖胃的功效。女性朋友不妨多喝红茶，有瘦身的功效。

配料；红茶，1包柠檬，1颗冰糖。

1准备好所用的原料。

2将柠檬切半，切成薄片。

3取一个容器，洗净擦干水分，放入红茶包中。

4加入柠檬片

5加入冰糖。

6烧开水后，冲入红茶包的容器中。

挤入另一半柠檬汁，浸泡2分钟。

小贴士；浸泡时间可以根据自己喜欢颜色的口味来定。

如何在寒冷的冬天泡一杯温暖的红茶？