八个月宝宝核桃红枣糕怎么做（9M+宝宝喜欢吃这样做的豆腐红枣糕

枣子和酸奶可以一起吃吗 9M+宝宝喜欢吃这样做的豆腐红枣糕

9M+豆腐红枣糕

红枣具有补血的作用，对于贫血和患有坏血病的人应该多吃红枣。豆腐是由黄豆制成的，豆腐是豆制品的一种，豆腐中含有丰富的蛋白质和矿物元素，豆腐也是日常生活中常见的食物，豆腐可以补充人体所需的营养物质。#宝宝辅食#

食材日本豆腐30克 红枣2颗 鸡蛋1个 酸奶20克

1.奶锅中加入200毫升冷水放入红枣水煮15分钟

2.将煮好的红枣捞出将皮去掉

3.红枣切成小丁备用

4.将红枣丁加入辅食机中打入一个鸡蛋打磨成泥

5.把红枣和鸡蛋一起打磨成泥加入酸奶

6.再加入豆腐

7.用打蛋器打磨成泥湖状

8.打磨好的泥糊状倒入碗中

9.蒸锅开大火将水烧开，陶瓷碗裹上一层保鲜膜扎小孔，.水开后放入锅中开中火蒸20分钟即可

10.20分钟后起锅切成小块

11.一道豆腐红枣糕就做好啦好吃不腻口感非常蓬松哦

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食用年龄9个月以上

时间30分钟

难度等级3颗星

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