早餐吃什么方便又营养给孩子吃（早餐吃得好孩子多长五公分，分享

怎么给宝宝做早餐？吃好早餐。你的孩子有多长？它有多长？分享6种营养早餐方式。每天用不同的 吃。

大家好。这是小惠 让我们来谈谈美味的食物。今天白癜风网小编小惠给大家分享六道Aauto更快早餐，简单，营养，美味。你已经学会在家里用不同的 给孩子做了！

一、蟹黄包

1、准备食材面粉、猪肉、猪皮冻、蟹黄、酵母、鸡蛋、盐、味精、鸡精、十三香、酱油、生抽、葱、姜、香油。

2、蟹黄包的做法

(1)猪肉洗净剁成肉末，葱、姜切段。

(2)将调肉馅肉馅放入碗中，加入适量盐、鸡精、十三香、生抽、老抽、小葱、姜、香油、食用油，加入适量水，拌匀后放入冰箱30分钟。

(3)将面粉和酵母放入面团盆中，打一个鸡蛋，加入适量的水，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发片刻。

(4)取出醒发好的面团，分成大小相等的几份，擀成圆形，包在肉馅和猪皮冻中间，做成圆形凹槽。

(5)将蟹黄放在包子中央，依次蒸10分钟左右至熟。味道鲜美，营养丰富，味道鲜美。孩子们喜欢吃它！

二、咸汤圆

1、准备食材糯米粉，猪肉，豆芽，葱，姜，盐，甜酱，鸡精。

2、咸汤圆的做法

(1)猪肉洗净剁成肉末，姜、葱切段。

(2)将面团糯米粉放入盆中，加入适量的水，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发片刻。

(3)肉馅锅热油爆炒姜末，加入肉末翻炒变色，加入适量甜面酱翻炒片刻。

(4)加入芽菜、盐、鸡精、葱白，翻炒均匀，取出备用。

(5) 咸汤圆面团分成小份，卷成圆形，裹上适量的肉，合上，裹成球状，依次做好。

(6)锅里的水放入汤圆，汤圆小火煮至浮起来熟了，即可出锅食用。糯米很嫩，营养丰富，味道鲜美，孩子们都喜欢吃！

三、鸡肉玉米煎饺

1、准备食材饺子皮，鸡肉，鸡蛋，玉米，葱，胡椒，盐和酱油。

2、鸡肉玉米煎饺的做法

(1)鸡肉洗净剁成肉末，小葱切成葱花。

(2)将调肉馅肉馅放入碗中打一个鸡蛋，加入适量葱花、玉米粒、胡椒粉、盐和生抽拌匀。

(3)取一片饺子皮包，放入适量鸡肉馅，捏紧，依次包好。

(4)锅内热油放入饺子，小火煎至饺子底部变色，加入适量清水，盖上锅盖焖3分钟。

(5)煎饺熟了，就可以出锅吃了。它们外脆里嫩，营养丰富，味道鲜美。大人小孩都喜欢吃！

四、肉末蒸蛋

1、准备食材鸡蛋、盐、猪肉、水淀粉、酱油、生抽、蚝油、保鲜膜。

2、肉末蒸蛋的做法

(1)将猪肉洗净，剁成肉末。将一个鸡蛋打入碗中，加入适量盐和水，搅拌均匀。

(2)过筛倒入碗中撇去浮粉，盖上保鲜膜用牙签粘几个小孔，锅内水蒸15分钟左右。

(3)锅中热油放入肉末翻炒至变色，加入适量生抽、老抽、蚝油、水淀粉煮至粘稠。

(4)把肉末倒在蒸好的鸡蛋上，简单又营养，老少皆宜！

五、香菇腊肠炒饭

1、准备食材蘑菇，香肠，大米，胡萝卜，绿豆，酱油，酱油，蚝油，白糖。

2、香菇腊肠炒饭的做法

(1)香肠切片香菇提前泡好切片，胡萝卜洗净去皮切块，大米提前蒸熟备用。

(2)将适量白糖、生抽、老抽、蚝油放入料汁碗中拌匀备用。

(3)锅中热油加入香菇、香肠、胡萝卜丁、四季豆翻炒出香味。

(4)加入调好的汁，倒入米饭，翻炒均匀，即可食用。该 简单、经济、营养、美味。小朋友喜欢！

六、紫米烧卖

1、准备食材紫米、米饭、玉米粒、鸡胸肉、胡萝卜、蘑菇、饺子皮、蚝油和酱油。

2、紫米烧卖的做法

(1)紫米、大米洗净，提前泡发，入锅蒸熟，鸡胸肉洗净剁成肉末，胡萝卜、香菇洗净切丁备用。

(2)在馅料锅的热油中加入鸡肉、胡萝卜丁、玉米粒、香菇翻炒片刻，加入适量的蚝油和酱油翻炒均匀。

(3)将调好的馅料倒入紫米和大米中，搅拌均匀备用。

(4)取一张饺子皮包，放入适量肉馅，合上钳口，捏紧，依次包好。

(5)锅中水烧开蒸15分钟左右，出锅即可食用。它是如此的美味以至于它可以 不可阻挡。大人小孩都喜欢吃！

以上六种美味又营养的早餐做法，你学会了吗？你已经学会了在家快速给孩子做！

如何让早上的早餐对孩子更有营养？