秋季养生花茶搭配表（秋冬养生花茶大全及配方）

花茶搭配秋季花茶的配方，健康美容。

花茶是一种天然的草本饮料，也是一种回归自然、享受健康的时尚方式。花茶融合了茶味之美和花香。据《本草纲目》记载，花茶性微凉，味甘，入肺肾，有平肝明目、滋阴润燥、排毒养颜、调节内分泌等功效。

美容养颜花茶搭配组合

祛斑茶

组方涨了3-5g。

将制法在沸水中冲泡5分钟，加入糖或蜂蜜。

作用疏肝解郁，美容养颜，调节月经，消除黑斑。

调经解郁茶

组方.有5种玫瑰和5种月季

将制法玫瑰和月季花洗净，放入杯中，用开水浸泡10分钟后饮用。

作用在月经期间调养身体，以缓解痛经和情绪紧张。

减肥消暑茶

组方荷叶5克，炒薏米10克，炒山楂3克，糖少许。

将上述制法,药材洗净后放入茶壶中，加入适量热水，加盖浸泡5分钟，加入少许糖调味，即可饮用。

作用祛湿降脂。

杞菊明目茶

组方菊花3克，枸杞5克。

将制法菊花和枸杞洗净，放入杯中，用沸水冲泡。

作用疏散风热，清肝明目，美容养颜。

滋阴养颜茶

组方菊花3g，枸杞3g，西洋参3g。

将制法菊花、枸杞和西洋参洗净，放入杯中，用沸水冲泡。

美人美人。

作用

行气益胃、缓解胃痛的花茶搭配组合

陈皮甘草茶陈皮6克，炙甘草5克。

将组方陈皮和蜜炙甘草洗净，一起放入茶杯中，用开水冲泡，代茶饮。

制法能调理气机和胃，加速溃疡愈合，缓解不适。

作用

枸杞红枣生姜枸杞20个，红枣6枚，姜片3片。

组方枸杞用温水浸泡2~3分钟，红枣用刀从中间切开；将泡好的枸杞、红枣放入干净无油的锅中，加入清水800ml，开大火烧开；烧开后放入姜片，转小火，盖上锅盖，焖5分钟。

制法能增强免疫力，改善肠胃不适、口干等症状。

作用

茉莉花佛手茶佛手6g，茉莉花3g。

将组方佛手和茉莉花放入茶杯中，用开水冲泡，不要喝茶。

制法疏肝理气，平胃止痛，帮助胃的消化吸收，缓解胃痛。适用于气滞型溃疡。

作用

四君子茶党参10克，茯苓10克，白术10克，甘草10克。

将组方的所有材料放入锅中，加入800毫升水，煮沸5分钟，然后关火，趁热饮用。每天喝不超过800ml。

制法四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸和多种维生素等。对中枢神经系统、心血管系统、内分泌系统有很好的调节作用，能帮助消化，改善脾胃气虚。本方主要用于治疗脾胃虚弱引起的全身无力。

作用

舒缓情绪、消除疲劳的花茶搭配组合

玫瑰参芪舒活茶玫瑰、西洋参、黄芪和枸杞。

将上述组方茶叶原料全部放入茶壶中，倒入热水，静置5分钟后饮用。

制法能改善内分泌失调，促进身体新陈代谢，滋阴降火，生津止渴。

作用

菊花茶

组方菊花5~10颗，人参10克，水1000毫升。

制法将人参切碎成细段，与菊花一同放入茶杯中，用热水冲泡并加盖浸泡15分钟左右即可。

作用安神去火、抗疲劳、明目。

菊花蜂蜜茶

组方菊花干50克，清水500克，蜂蜜适量。

制法锅内放水，开大火，烧至沸腾。瓷器内放入适量菊花干。倒入热开水，待凉后再加入蜂蜜，蜂蜜不宜太热时放入。

作用健身提神，清肝明目（腹泻胃寒者不宜）。

降脂降压花茶搭配组合

山楂荷叶茶

组方山楂30克、荷叶12克，水500毫升。

制法将所有材料一起，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。

作用山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。

决明子菊花茶

组方草决明子5克、菊花5克。

制法菊花洗净后备用，草决明子洗净后炒至微膨后捣碎，用纱布包好，煮沸，煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮。

作用降脂、清热、平肝。

菊花绿茶饮

组方杭菊花10克、绿茶3克。

制法将杭菊花、绿茶直接开水冲泡。

作用菊花清肝明目，绿茶有增强血管弹性，减低胆固醇的功效，长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。

山楂双花茶

组方金银花6克，菊花8朵，山楂3克

制法将金银花、菊花、山楂放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。

作用化瘀消脂，清凉降压。

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