专家：儿童远离功能饮料 做到“不看不买不喝”

　　孩子健康成长，是所有家长的愿望，也是“六一儿童节”孩子们收到最多的祝福话语。盛夏来临之际，如何让宝宝健康饮水？面对琳琅满目的饮料市场，尤其是在夏大行其道的功能性饮料，是否适合少年儿童饮用呢？中国网记者独家连线中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员丁宗一，听听专家怎么说。

　　 破坏儿童的正常饮食行为

　　市场上所谓的功能饮料琳琅满目，它们大部分色彩醒目，名字超炫，营养成分也是从维他命到人参无所不包。听上去真的很不错！不过，再仔细看看说明，你就会发现它们的含量都很高。大部分的功能饮料都将目标人群锁定在年轻人、学生、工作忙碌的人以及运动员等。对于儿童来说，功能饮料又意味着什么呢？

　　丁教授介绍说 “功能性饮料对于孩子来说可谓百害而无一利，一般的功能性饮料含糖量都比较高，且绝大部分以糖浆为主要物质，儿童饮用功能饮料轻则引起挑食、偏食等症状，长期饮用会影响孩子的正常饮食行为，直至影响身心发育。”

　　，功能饮料含有大量的咖啡因，澳大利亚科学家证实，咖啡因对许多孩子造成了健康危害。研究显示27%的8至12岁的男孩子摄入的咖啡因比他们的父母都多，这必然会危害健康。比如喝一听功能饮料就能让人产生紧张情绪，导致甚至诱发。几种常见的功能饮料对比

　　红牛每罐235克的红牛中含有80毫克咖啡因，平均100克饮料含有34.04毫克咖啡因。

　　百事可乐的No Fear每罐453克中含有174毫克咖啡因，平均100克饮料含有38毫克咖啡因

　　由此可以得出结论，无论是碳酸类饮料还是运动类功能饮料，他们在咖啡因含量上基本持平。