电脑一族怎样食疗护肤？

　　常用电脑造成的可进行食疗木耳红枣汤、马蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、。

　　静电对皮肤有负面作用

　　皮肤科专家认为，由于电脑在开机时会产生静电，而静电对人体皮肤有伤害。，电脑族大多工作，有可能导致内分泌系统紊乱，以致皮肤干燥，加速皮肤老化。 ，电脑族应尽量避免长时间不动地坐在电脑前，每天工作两三个小时就应起身休息一会儿，也可以到厕所洗。还要注意，每天用完电脑后要彻底清洁脸部，以防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤或是出现小红疹、红斑。

　　食疗改善皮肤干燥现象

　　对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。

　　木耳红枣汤

　　配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

　　马蹄甘蔗汁

　　，还可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或者将马蹄、竹蔗煮成茶，都具有润肺的作用。

　　白果薏米糖水

　　电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。

　　绿茶

　　有研究报告显示，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水。