北京总工会针对不同职业推出三套行业体操

　　市总工会昨天推出三套“行业工间操”，分别针对办公室人员、出租车司机和建筑工人。据悉，未来几年本市还将推出一系列行业广播体操。

　　职工行业广播体操由市总工会、市职工体协、北京体育大学共同创编。与普通广播体操锻炼“大肌肉群”不同的是，行业工间操具有极强的针对性，从小穴位入手。比如，办公室人员工间操加进了“手腕绕八字”，“叩打脑部穴位”动作，以缓解白领人员特有的和记忆力减退现象。出租车司机广播体操韵律性强，动作极为舒展，主要是为了缓解身体在驾驶室憋得太久造成的健康隐患。建筑工人体操针对高空作业的特点，加入旋转类和移动重心动作，锻炼工人的攀高能力和平衡能力。

　　三套行业工间操的长度一般都在3到4分钟，动作强度不大。现场示范人员都表示，做一遍就可以神清气爽。据北京体育大学教授马鸿韬介绍，广播体操只要坚持做三个月，对肌肉、骨骼、呼吸系统都有明显的改善。