4妙招，教新妈应对剖宫产疤痕

　　不管生产是选择顺产，还是，一切都是为了妈妈和宝宝的安全着想，选择哪种生产方式都无可厚非。不过剖腹产留下的疤痕给新妈妈们带来了很多的烦恼，这影响皮肤美观的疤痕不说，还总是痒，下面白癜风网小编为大家介绍，4妙招，应对剖宫产疤痕!

　　妙招1产后伤口护理是关键

　　● 剖宫产后，立即使用腹带;拆线后，穿紧身衣，这些属于物理疗法，都能预防疤痕增生。不过，剖宫产术后使用腹带不宜过紧，42天后可以稍微紧一点儿。

　　● 新妈咪及时给伤口换药，避免伤口感染，以促使创面安全愈合。

　　● 避免剧烈活动，不过度伸展或者侧屈身体，休息时采取侧卧、微屈体位，减少伤口的张力。

　　● 不能因为痒、痛，而过早地揭掉疤痕结痂，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒，这会延缓疤痕修复。

　　● 避免阳光照射，防止刺激形成色素沉着，保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓，避免用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。

　　妙招2饮食调理是手段

　　剖宫产半年之内是防止疤痕产生的重要阶段，一定要注意自己的饮食。总体来说，要多吃一些富含、以及人必需的食物，如水果、、瘦肉、肉皮等。因为这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、、蒜等激性食物。

　　，勿偏食中医认为药食同源。食物具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如偏食则易致身体摄入的营养不平衡，不利于疤痕的消退。所以在平时的饮食中，保持营养的均衡摄入有利于疤痕修复。

　　，勿过食过食是指过多食和过少食;过多食，易损伤脾胃至气血生化不足;过少食则，气血亦会不足，导致正气亏虚，邪气泛滥。

　　，勿乱食如果自己是疤痕体质，且疤痕部位伴有瘙痒、疼痛、增生或挛缩变形的症候，饮食上要特别注意。那些油炸火灸之品;肥甘厚腻之味;辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常，还会增加血流量，这就给疤痕的恶化创造了条件。

　　尤其需要补充的重要一点就是无论你是什么体质，“水”是一定要充分保证的，因为它是最好的营养，是最廉价的剂!

　　妙招3要跟上

　　剖宫产术后42天，经复查伤口没有问题了，就可以采用的手法使疤痕减轻。

　　● 维生素E涂抹法。维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，，维生素E还能保持皮肤弹性。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上，轻轻揉按5~10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

　　● 维生素C具有功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

　　● 薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上白癜风网的旧疤效果不明显，对于疤龄1~2年的伤疤效果比较好。

　　● ，市面上比较普遍的用于淡化疤痕的按摩膏也可以选用，只要在应用过程中避免局部的过敏就可以了。

　　妙招4孕前期预防很重要

　　孕前期预防的措施，能够增加皮肤的弹性，对于剖宫产术后疤痕的最小化也是有好处的。这种孕前的预防越早开始越好。

　　加强锻炼孕前就要注意锻炼身体，做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性。注意肌肤，每天使用具有保湿肌肤功能的产品，另一措施就是沐浴。

　　自我按摩使用一些增强皮肤弹性的按摩霜进行自我按摩，或到美容院去做全身皮肤护理等，会有好效果。

　　要讲究饮食科学。孕前要多吃富含、维生素的食物。

　　● 肌肤需要保持一定弹性，肌肤的胶原纤维愈多，产生的疤痕就会越小。，怀孕期间注意补充维生素C和蛋白质等。

　　据了解，维生素C和蛋白质等营养素能制造更多的骨胶纤维，使胶原纤维不容易断裂，肌肤变得更有弹性。

　　● 在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

　　● 在怀孕期间要调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

　　● 清晨排出体内垃圾也非常重要。