从脸色看健康状况

　　身体的好坏，其实从脸上一些细微的地方就可以看得出来，比如、皱纹的生长地点，都可以告诉你身体哪个器官出了问题。所以，脸上的细节并不仅仅是“面子问题”，还身体各部位的健康状况息息相关。

　　表情1痘痘

　　脸上长痘痘不光是你皮肤的问题，痘痘的位置更是跟你的身体内部有着紧密相连的关系，长痘痘的位置能够告诉你哪里生病了。

　　前额——额头出现痘斑，可能是，心火旺，脾气差，常生气，造成心火和血液循环有问题，应该早睡早起，多，要避免饮用过多的。

　　下颚——此区域的皮肤变化与卵巢有直接关系。女性每个月在来潮前后下颚可能会长出一颗颗痘子，可以通过来解决以拇指放在额头中央，由眉头到发际;从额头开始，用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推;在脸颊处，以四指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵;食指、中指，从下巴中间推向旁边，至耳朵下面。

　　太阳穴——如果在太阳穴附近出现小粉刺，说明你胆囊工作大，因为日常饮食中包含了过多的加工食品，需要赶紧进行体内大扫除。

　　鼻翼——这个痘痘的位置与卵巢机能或生殖系统有关;当气不顺时就很容易冒出痘痘。建议不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

　　左边脸颊长痘——可能是有热毒，容易感到疲劳，口干，肝功能不顺畅。建议作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

　　右边脸颊长痘——原因为肺功能失常;容易，过敏体质。建议注意保养呼吸道，尽量避免、、等易过敏的食物。

　　表情2皱纹

　　额头——若是最近额头的皱纹明显增加，说明肝脏负担过重。，必须戒酒，再适当节食，1800前吃，吃得清淡些，效果更好。

　　眉间——两眉之间的状态代表肝和胆囊的状况。眉间如有竖纹，可能是因为摄取量过大，要注意少吃肉类、高脂肪及烧烤食品。

　　眼四周——眼睛四周干涩或是出现像干燥地表般的裂纹，表示你有必要多多摄入维生素b2及b6。

　　嘴角——如果嘴角出现细微的皱纹，说明你需要多多补充铁质。

　　表情3

　　早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖。眼睛下方的状态与肾脏有直接关系，长时间的黑眼圈或有眼袋，说明肾负担太重，表示你食用了太多的盐、糖、及茶水。应该节制且多喝开水，有助于补肝明目。适当补充维生素和动物肝脏、蛋黄、，缓解眼睛疲劳。素主要存在于胡萝卜、青椒、、菠菜等绿黄色蔬菜中。

　　表情4嘴唇异常

　　上唇苍白泛青，为大肠虚寒，会有打寒战，冷热交加的症状;下唇苍白，则为胃虚寒，伴随上吐下泻、胃阵痛;，或者是生殖器官有病的女性，也会出现嘴唇苍白。

　　上唇较薄的人，先天心脏较弱。下唇较薄的人，先天性胃部较弱。如果是嘴唇短缩，表示脾行不健。嘴唇部位变厚，应是甲状腺素分泌不足。

　　表情5皮肤过于白皙

　　皮肤过于白晳，可能是气血欠亏所致。改善这一症状，可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些熬至黏稠。常吃这些食物，可使脸色红润起来。

　　表情6鼻尖呈红色或紫色

　　鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，限酒，以清淡饮食为主，起居规律。

　　随着人们对的关注，“面相”自测法也越来越受到女性的关注。中医认为，人体内脏机能的好坏，可在脸上反映出来。内调外养是中医的重要理论，内在的问题会反映在外表上，因而，解决外表美容的问题，根子不在外表，而在内在的调理上。所以女士们，赶紧拿起镜子看看你的face吧!