310斤宅女10天减40斤 低于200斤后再回家见老公

　　155公斤“宅女”10天减重20公斤 与老公约定瘦到100公斤以下再相见

　　本报讯（记者李艳梅）为生宝宝，155公斤“宅女”10天前来汉减肥。昨日，“宅女”梁忆文量135公斤！

　　减肥中心专家称，减肥前期效果是会明显一些，但越到后期见效越难，最艰难的时候还在后面。

　　●每天至少运动3小时，必须出门逛街

　　昨日上午，梁忆文逛街比平时多了半个小时，因为前两天沙尘天气没出门。不能“宅”在屋里，每天出门逛街1小时是她减肥的“必修课”。

　　因怕迷路，梁忆文逛街有专人陪同，附近的江汉路步行街、中山公园、新华路体育场等都逛了个遍。

　　每天，她要练瑜伽、做被动运动，运动量至少3个小时。

　　专家说，因为太胖，她早期的运动量不能太大，否则身体受不了。

　　●不能随便吃，每天上网控制在1小时

　　吃也不能像过去那样随便。每天，有专人按照1200大卡左右的热量给梁忆文安排饮食。一般两只、，再配上馒头或花卷等。

　　晚上，她可以在减肥中心上网1个小时，到网上农场收收菜，和同学聊聊天。她说“我已经不与老公上网聊天了，老公家里穷，没钱上网。”

　　专家说，梁忆文减肥心切，对于各种训练十分配合，早期减肥成效是明显一些。到了后来，减肥速度就会慢下来，甚至会出现停顿期，后面的路还很艰难。

　　●体重减到100公斤以下，再回家见老公

　　梁忆文现在有点“名气”了，婆家山西、娘家河南的报社记者都电话采访过她。几家电视台与她相约一旦减肥效果好，就上电视台做节目。

　　山西媒体采访时，问她生活上有什么困难需要帮助。她问道“老公被拖欠了3个月工资，能不能解决？”

　　梁忆文很想念远在山西的老公。减肥到两三个月时，她可以回家探亲1次。但她不准备回家。她与老公相约等到9月份，能瘦到100公斤以下再回去。