一夜的时间,你知道身体在忙什么吗

　　为什么说不能呢?因为在和一夜的话，我们的身体是非常的忙碌，到底在忙什么呢?一起了解一下吧!

　　21:00~23:00

　　这个时间段的话，就是 我们身体淋巴作用、荷尔蒙分泌的时刻，但是需要注意的就是而且这段时间细胞分裂的速度要比平时快8倍，肌肤对护肤品的吸收率极强。但是需要注意的就是即使你准备熬夜，也要在这个时段完成整套晚间的基础护肤程序，包括、清洁、使用和晚霜，最好能加以手法来加强淋巴。

　　23:00~1:00

　　这个时间段的话，就是属于一般意义上的“浅眠期”，但“少睡派”美女到这个时间一般都还没睡。不过，最重要的肌肤修护可是在这个时段进行的哦，但是需要注意的就是熬夜的人最好让自己尽量放松，但是需要注意的就是在此刻补充些维生素或敷一片具有修护功能的，对你的美丽会很有帮助!

　　1:00~2:00

　　这个时间段的话，我们身体应让身体进入状态，让肝脏得以完成代谢废物。但是需要注意的就是如果你不能在此刻睡觉，那至少别在此时段喝浓或酒，以免造成身体的负担，多则可以帮助身体加速代谢，还能让第二天的皮肤有保持水润的基础。

　　3:00~4:00

　　这个时间段的话，但是需要注意的就是就是我们身体身体的抵抗力很弱，也是重症病人最易发病的时刻，熬夜最好别超过这个时间。“少睡”可不等于“不睡”，但是需要注意的就是不管怎样，这个时间都该洗洗睡了吧。但是需要注意的就是如果你一直对着电脑，油脂分泌旺盛，但是需要注意的就是最好再次进行简单的清洁和肌肤护理，再乖乖上床。

　　6:00~7:00

　　这个时间段的话，就是我们身体细胞的再生活动降到最低点，但是需要注意的就是一些的水分会聚集于细胞内，淋巴循环也很缓慢。但是需要注意的就是那些最可怜的少睡一族，然后就是不得不在此时起床、前一天又睡得挺晚——起床以后难免会眼皮肿胀，所以就是需要尽量的就是可以是选择一些是能够增强身体血液循环、分解毒素和消除水肿的的。