九个妙方除口臭

　　，不仅会令患者感到自卑，还会影响人与人之间的交际，那么对于去，有哪些妙方呢？

　　1．生吃食物，喝点。

　　生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。

　　2．小米

　　健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

　　3．豆瓣菜

　　豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

　　4．苜蓿芽菜

　　苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。

　　5．避免吃糖和精制

　　此类食物不仅会导致，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

　　6．药物与补剂

　　液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。

　　7．嚼西芹

　　如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。

　　8．单吃水果

　　水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。

　　9．勤

　　每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用清洁牙缝也很重要。，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。

　　口臭患者可以利用以上白癜风网这九种方法来去除口臭，恢复自己的自信，不过这些方法应该长期坚持，避免口臭的复发。