口腔全面清洁“三部曲” 牙线、刷牙、漱口

　　每天认真，为什么还会有、和发生呢？日前，在广东省口腔医院与李施德林共同主办的“我与爱牙日有个约会”主题活动，广东省口腔医院副院长、广东省牙病防治指导中心副主任黄少宏一语道出原委与选择刷牙方法相比，口腔要做到全面清洁，主要包括三个步骤———

　　第一，每天早晚刷牙两次。刷牙要把牙齿的六区十六面都仔细刷到，要有足够的刷牙时间，至于什么样的刷牙方法是次要条件。如果要提高清洁的效率，用电动牙刷刷牙比手动刷牙更好。，还要把牙龈和舌头也轻轻刷一刷。

　　第二，餐后使用。牙线用于清洁牙缝和牙齿侧壁，是对刷牙的有益补充。但由于牙线使用方法较难掌握，也有人使用比较方便的牙线叉。牙线叉是一种辅助使用牙线的工具，适合家长或护理人员帮孩子或有特殊需要人士清洁牙齿邻面。

　　第三，饭后漱口。可以尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、唇颊沟等处的食物残渣和软垢。漱口可用清水，也可以喝些茶水，漱口水更适于口气重时使用。漱口水只适于12岁以上白癜风网的儿童及成人使用，本身有口腔类疾病的患者或孕妇，应在医生指导下使用漱口水。(宋导 胡飞)

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