生活中小提醒伴随你健康成长

健康新闻 2023-05-29 19:21健康新闻www.baidianfengw.cn

特殊人群需要注意

早睡早起。宜在结肠高动力期（早晨起床后或早餐后）起床，随着人由平卧转变为起立活动，会发生直立反射，易出现便意

胎儿畸形很可能“祸从口出”，科学家们已经证实，某些食物具有致畸作用。

生活中的小提醒

众所周知糖是糖尿病患者的天敌，其实它也是的天敌。还有很多糖在饮料总是起到“潜伏”的作用，不但会使身体发胖，还能增加高血压、糖尿病的患病率。

从有规律的排便来检查健康状况。这是老生常谈，不过，读者务必回顾一下对自己健康问题的态度。虽说精神也会影响健康，但如果不注意此原则，就不可能获得真正的健康。

冬季应注意的事项

冬季天气寒冷，洗澡的时候自然也要特别注意，尤其是一些身患疾病的人们，以下是12个冬季洗澡的注意事项。

寒风又起，人们在感觉到皮肤越来越干燥的，还会经常觉得瘙痒。原来，目前已经到了症的高发期，而预防皮肤瘙痒症的一个方法就是不能勤洗澡。

冬季干燥，每周洗澡两到三次比较合适

女性朋友最容易忽视的问题

女性不爱运动，本身可能性大，骨质不够强悍。冬季穿着裤袜就在雪地里穿行，又爱穿伤害膝关节，多少伤害，脆弱的膝关节如何保护你呢？

有些女是被“找”出来的，专家对此现象表示担忧，并提醒女性一定要科学地生活，不要追求所谓的时髦而用牺牲健康作为代价。专家针对以下几个方面提出警示。