花果香味的养生保健功效

      根据研究发现我们人类的嗅觉比味觉更能识别香味，而香味对也起着很好的推动作用。不同的香味具有不同的养生保健功效，所以在平时不如让一些花果的香味充斥你的生活。

　　1．抑制“零食欲望”

      国外的一些研究会发现，体型肥胖的人通常都很难拒绝美食的诱惑，专家建议，在吃那些美味之前不妨闻闻、苹果、薄荷的香味，这样便能有效起到抑制“零食欲望”的作用，也就自然的减轻了。

　　2．或薰衣草平静情绪

      在情绪处于低级的状态时，不妨多闻一些橙子、薰衣草等香味，这类香味可以让你的心态积极向上，并且还能有效的舒缓各种、焦躁情绪，让你的心情趋于平静。