指甲上的月牙代表什么

        我们可以从指甲上的月牙多少情况，来判定自身的健康情况，这是我国古代所下来的坚定方法。那么从指甲上的月牙，我们可以看出些什么呢？

　　从数目看，大拇指必须有月牙。健康的人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有8-10个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6个月牙才算基本健康。

　　从大小看，太小预示消化不好。一般而言，月牙的面积约是指甲的1／5，边沿清楚。假如小于1／5，可能意味着精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙忽然变得晦暗、缩细、消失，则可能意味着患有消耗性的疾病，如肿瘤、内出血等。发现月牙减少，应及时调整饮食习惯，营养不足的要补充营养，营养过剩的要多吃素食，要做到平衡膳食、营养均衡。少、少，留意，可以推拿、用热水浸泡手指等，以促进血液循环。，应适当进行体育锻炼。