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保护牙齿的方法有哪些

健康新闻 2023-05-29 19:21健康新闻www.baidianfengw.cn

的正确方法

: [[]]; 相信很多人刷牙的方式都是以横向为主，并且经常都是来回好几遍，这样的刷牙方式。。。

[[正确刷牙也是保护牙齿的方法之一，如不事先将浸湿，则牙刷的刷毛会变得非常硬，容易损伤牙龈。。。。

[[竖转动法能有效地去除菌斑及软垢，且能刺激牙龈角化，维护牙龈外形的正常。可供选用的牙刷面较广。。。

[[研究人员测试了16种不同的刷牙方式，主要是刷牙的时间和用力的程度不同。测试的刷牙时间为0秒到3分钟不等。。。

保护牙齿的方法

: [[]]; 刷牙后，牙刷毛间往往粘有食物残渣和细菌，可能导致疾病传播。刷牙后应用清水。。。

[[保护牙齿的方法有哪些？从口腔保健角度讲，想拥有健康美观的牙齿，必须重视饮食习惯，尽量做到饮食合理。少吃零食，尤其要少吃甜食。。。

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牙龈怎么办

: [[]]; 　除了是的原因之外，龈缘炎同样会导致出现牙龈出血。多因牙垢。。。

[[睡不好会造成身材适度使用，轻易上火，昼夜倒置更是大忌。从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部。。。

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