枸杞米酒鹌鹑蛋能美容

    简要内容夏天常吃可以收到很好的美容效果，可如果加入米酒，鹌鹑蛋效果更好。

　　  30岁以后，不规律的生活习惯使老婆加入了“”的行列。去年刚入夏，一位同事告诉她，每天吃枸20到30克枸杞效果不错，妻子试了一下，效果很好。后来，一位学医的同学又指点，吃枸杞米酒蛋，效果更好。

　　  应提醒的是，这里用的是鹌鹑蛋，鹌鹑蛋中含有丰富的、维生素等，与米酒一起煮，会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。而枸杞则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，三种食品搭配起来更能促进营养成分的吸收。

  　　先将200克米酒煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，大火煮开，每天一碗即可。

　  　应提醒的是，枸杞温热身体的效果相当强，正在、身体有炎症、的人最好别吃。

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