女人怎样滋补能“肾”气凌人
简要内容肾是女人美丽与健康的发源地。如果了,就会出现一系列衰老的现象。青春期肾虚可初潮延迟,稀少;成年期则、性欲淡漠,提前绝经;更年期易发生、变等。肾虚,让女人不再美丽,眼睛不再明亮,让各种女性生理问题提前报到,干燥综合征趁“虚”而入。
科学,让女人“肾”气凌人,回归健康。这里介绍几种药物补肾的方法
1.六味地黄丸,此方既补肾健脾,又有平肝的作用。方中药物三补三泻,如熟地、山萸肉、,补肾健脾为三补;茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为三泻,是一个补而不腻,补泻平和,诸脏皆可兼顾的一个非常好的方子。
2.如果肾出现、、潮热、的症状时在六味地黄丸方剂中加上知母、黄柏就叫做知柏地黄丸。
3.如果出现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚证时在六味地黄丸方剂中加上麦冬、五味子叫麦味地黄丸。
4.如果出现头晕目眩、视物昏花的现象时在六味地黄丸方剂中加上枸杞子、菊花又名杞菊地黄丸。
六味地黄丸可是爱护自己的女性一大补肾法宝,以上白癜风网几个方剂都是治疗肾阴虚的常用方剂。只是症状不有所偏重而已。不少女性把六味地黄丸当作是青春美丽的救命药,甚至成箱批发购买,中医补肾很有学问,弄清是肾阴虚还是肾是关键,所以要在医生的指导下服用。
,食补,同样可以达到补肾的目的。
1.山药———为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
2.干贝———能补肾,故肾阴虚者宜常食之,
3.鲈鱼———既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
4.———除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚者,最宜食用。
5.枸杞子———补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
6.何首乌———有补肝肾、益精血的作用。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子、女子带下者,食之皆宜。
肾虚患者,要注意忌吃或少吃以下物品荸荠、柿子、生、瓜、生、生地瓜、、甜瓜、、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒等。
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