饮食预防癌症秘籍 八种菜防八种癌

　　有些事物中的不同元素有助于预防各种癌症，菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症；缺碘是的致病因素之一，因而常吃有助于。等等

　　 饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。对于常见的八种癌症，哪些食物能肩负起防御的重任呢？

　　 抗癌明星菠菜

　　 上榜理由菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。，、、、和也都可以预防肺癌的发生。

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