冬季吃糯米最补养
健康新闻 2023-06-02 16:04健康新闻www.baidianfengw.cn
简要内容冬季是补养的好时机，那么吃些什么呢？专家提示吃些糯米，糯米粉的食品很补养。
糯米含、糖类、铁、族及淀粉等成分，是适于温补强壮的食品，具有补中益气、暖脾胃的功效。
中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，可起御寒、滋补的作用，适合冬季食用。对脾胃气虚、常的人有很好的治疗效果。
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