哪些病人不宜吃花生

　　营养专家提醒人们，如果你正患以下疾病或想减肥，最好别吃花生。

　　 1.患者

　　糖尿病人需控制每日摄入的总能量，，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（30g）。但18粒花生就相当于一勺油（10g），能够产生90千卡的热量。

　　2.高脂蛋白血症患者

　　饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和酸和的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致等心脑血管疾病的发生，危及生命。

　　3.痛风患者

　　痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。

　　4.胆囊切除者

　　胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

　　5.、慢性、慢性患者

　　此类患者多有慢性腹痛、或等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。

　　6.想减肥的人

　　花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

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