饭后消化不好怎么办

         消化不好怎么办？这是很多人都会碰到的问题，在出现后，根据不同的情况应该选择不同的水果来促进消化。

         1.消化不良

　　   对于一些经常出现消化不良的人群，在吃完饭后不妨选择适量的吃一些木瓜或者，这两种水果都具有很好的促消化作用。在波罗中含有特殊的蛋白酶，经过分解后能够补充人体内消化酶的不足，从而起到促进消化的作用。

         而且菠萝中还含有大量的，饭后适量食用还能够有效的治疗。而木瓜则适合在过量吃肉类食物后食用，因为木瓜中所含有的木瓜酵素可有效的帮助肉类的消化与吸收。