乳腺增生的食疗方法

       的食疗方法可帮助我们有效的预防以及治疗乳腺疾病，专家指出，在日常生活中多吃以下些食物可预防乳腺增生。

　 　1.及乳制品　　

　 　乳房要想保健就必须摄取足够的钙质，在平时不妨多吃一些含钙的食物，比如牛奶以及各种奶制品都是钙质的最佳来源。