盘点女人喝豆浆的好处

        都将是我国民间自古以来最常见的一种保健饮品，喝的好处非常多，我国才延续那么多年喝豆浆的习惯。那么，喝豆浆的好处都有哪些呢？

　　祖国医学认为豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功；女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。

　　豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，1、B2，烟酸和铁、等矿物质，豆浆有防治高血脂、、动肪硬化、缺铁性、气喘的作用。

　　女人多贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比要强。中老年女人喝豆浆，可调节内分泌、延缓衰老；青年女性喝豆浆，则淡化暗疮。