哪些食物是伤胃的呢

　　有句话说，十人九胃，意思的话就是十个人的话，有九个人都是有的，那么就是需要避免少吃一些是会伤胃的食物了，一起看下吧!

　　薄荷

　　薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

　　汽水和

　　这两种的饮料的话，其实就是会含有很多的果糖的。大概的就是会有30%的成年人，就是不能是很好的进行吸收果糖成分的，从而的话就是会导致胃肠不适。

　　巧克力

　　巧克力的话就是会含有一些的大量得可可碱，这样的话就是会让食道是括约肌放松的，那么的你是的胃酸容易反流进食道。

　　咖啡的话就是会刺激胃，然后就是会使分泌是过多得一些胃酸，这样的话也就是会导致一些的是和泛酸的了。特别的就是一些的是有和烧心症状得人，的就用是要少喝咖啡的。

　　冷饮

　　冷饮过量的话，也就是会让胃内的温度是过低的，这样的话就是会影响一些的是胃酸分泌和消化酶的作用。所以在佐餐的时候，最好的就是可以很好的是喝一些热饮料的。