眼保健操的正确做法图

笔者刚进入地图就看到了爱护眼睛的提示语，就像图上所说的眼睛虽小，但可以把五彩缤纷的世界收入其中！相信很多玩家都发现了，自己身边越来越多的人用眼过度，越来越多的人戴上了眼镜，眼睛失去了往日的神采，取而代之的是一副厚厚的镜片！这位有心的玩家，用自己的力量告诉大家保护视力的重要性！

来到爱眼地图的第一个部分，就会发现在面前的小黑板上，详细的介绍了眼保健操的正确方法，告诉了大家正确的穴位，而且生动的在后方，造出了一个超大的模型示范，大家一定要好好的珍惜这位玩家的良苦用心！

观看过了第一部分后，是不是迫不及待的想看眼保健操的第二节了呢？由于地图较大，玩家这里用了地心传送门的方块，可以让大家更快速的传送到下一部分中，不必浪费大量的时间在路上！

第二节的挤按睛明穴，也被玩家详细的写在了黑板上，也形象的使用了模型示范。大家在上学的课间都会有眼保健操的活动，一些玩家觉得是无关紧要的活动，不按照规范的动作，应付了事，这肯定是不对的！

这位制作爱眼地图的玩家，现实中一定也是一个贴心的人，在进入第三部分较长的通道时，玩家还采用了彩虹道，视觉上有一种渐远的效果，这点都能想到，真的超暖心！

接下来就是眼保健操的第三节和第四节了，在上方也标记了序号，方便大家观看，无论是近视还是不近视的玩家都可以去迷你工坊中找锁爱保护视力的地图学习！

玩家还晒出了戴眼镜后的模型样子，在这里呼吁大家眼睛是心灵的窗口，一定要爱护和保护好自己的眼睛，无论是学习还是游戏，都要重视地图中的眼保健操，给眼睛放个假，各位小伙伴你们学会了吗？快来和小恐龙一起保护视力吧！为了进一步普及中医养生文化，让权威、实用以及有趣的科普深入人心，每周四，人民网·人民健康联合中华中医药学会推出《养生图说》这一图解栏目，带您一起探索中医养生知识的精髓与奥秘，为您的健康生活提供一种新的选择。

春节期间，长时间刷手机、玩电脑，随之而来的问题就是用眼过度，导致眼疲劳。那么，我们可以按摩哪些穴位达到缓解眼疲劳的目的呢？今天，我们迎来了《养生图说》第三期，本期邀请到了中华中医药学会新媒体科学传播专家团队首席专家、北京中医药大学东方医院付国兵教授在此给大家推荐一套简化版的眼保健操，5分钟赶走眼晴疲劳。