百香果和蜂蜜泡水喝的功效与作用 百香果和蜂蜜营养价值有哪些

百香果，又名鸡蛋果，源自巴西的热带风情，现已在中国广东、海南、福建、云南、台湾等地生根发芽。将百香果与蜂蜜相融合，泡制出的饮品酸甜适中，口感怡人，不仅营养丰富，更有美容养颜、润肠通便的神奇功效。

在品尝这款饮品的你也能感受到它带来的身体益处。百香果中的维生素C具有强大的抗氧化作用，能够清除体内自由基，抑制黑色素的形成，减少色素沉淀，让你的肌肤焕发出自然的光彩。维生素C还能促进肌肤胶原蛋白的合成，使你的皮肤保持细嫩、光滑。

而蜂蜜则能润滑肠道，与百香果中的膳食纤维共同作用，促进肠道蠕动，让排便变得更加顺畅。如果你正面临排便不畅的问题，那么这款百香果蜂蜜水无疑是你的理想选择。

百香果蜂蜜水的营养价值丰富，其中包含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、有机酸、尼克酸以及膳食纤维等。它还含有钙、磷、铁、钾、硒等微量元素，为你的身体注入活力。

虽然百香果蜂蜜水对身体有着诸多益处，但并非人人适宜。其中，糖尿病患者需慎饮。因为百香果蜂蜜水中含有较高的糖分，饮用后可能引起血糖波动。

至于用量和食用方法则根据个人喜好而定。在享受这款饮品的还需注意不要过量饮用，避免造成腹痛、腹泻等肠胃不适。你可以将百香果切开，用勺子取出果肉放入碗中，再加入适量的水、蜂蜜搅拌均匀后饮用。如果你喜欢冰爽的感觉，还可以加入冰块，或将其放入冰箱冷藏片刻后饮用。

百香果和蜂蜜泡水是一款营养丰富、口感极佳的饮品，适合大多数人饮用。无论是为了美容养颜还是润肠通便，它都能给你带来意想不到的惊喜。但在享受美味的也要注意适量饮用，让身体保持最佳状态。