谁不适合吃桃子？这5类人最好别吃桃子

桃子的食用须知与禁忌

桃子，这一生活中的常见水果，其美味历来为人所喜爱。在过往的岁月里，桃子并未有任何食用禁忌。作为富含纤维素的水果，过量食用桃子确实可能增加肠道的消化负担，不利于健康。尤其对于那些已经摄入大量富含纤维素和果胶的食物的人来说，更需注意适量食用。

那么，哪些人群在食用桃子时需要格外谨慎呢？

对于孕妇来说，过量食用桃子可能会引发急性流产、出血等问题，因此孕妇应适量食用。

婴儿由于肠胃透析能力较弱，无法消化桃子中的大量大分子物质，容易引发过敏反应，所以应避免食用。

对于体质偏热、容易生疮的人，也应适量食用桃子。因为桃子味甘性温，过量食用会加剧内热，对于这类人来说，多吃桃子无异于火上浇油。正如李时珍所言：多吃生桃，会让人肿胀生疖，有害无益。

还有多病体虚的人以及胃肠功能较弱的人，由于桃子中的大分子物质可能会加重他们的肠胃负担，引发腹痛、腹泻等症状，因此建议这部分人群谨慎食用。

糖尿病患者也应特别注意。桃子中的含糖量较高，每100克桃子大约含有7克的糖。糖尿病患者若过量食用桃子，可能会损害胰岛功能，导致血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

桃子虽好，但食用时仍需根据个人体质情况适量为宜。