经常挖鼻孔的人，可能得遭受3大后果，你别继续了

生活中，许多人都有挖鼻孔的习惯，这一行为往往是为了清除鼻孔中的异物。有些人即使没有感觉到鼻孔内有异物，也会不自觉地过度挖鼻孔，这种行为在医学上被称为“强制性挖鼻综合征”，是一种成瘾性行为。长期如此，会对鼻腔健康造成隐患。那么，这些隐患究竟有哪些呢？

经常挖鼻孔的人，可能会面临三大严重的后果，为了你的健康，请停止这一行为。

一、鼻腔内感染

挖鼻孔时，手指与鼻腔直接接触，而我们的手在日常生活中会接触到各种各样的物品，因此手上很容易携带细菌。如果不注意手部卫生，挖鼻孔时就很可能会将细菌传播到鼻腔中。长期如此，会破坏鼻腔内的保护屏障鼻粘膜，使得鼻腔分泌物减少，自我防御机能削弱。这样，空气中的颗粒物、细菌、外界的灰尘和污垢等都可能进入鼻腔，引发感染甚至鼻部病变。

二、鼻腔内血管破裂

人的鼻腔内有一层很薄的粘膜，下面含有丰富的毛细血管。频繁挖鼻孔可能会导致指甲刮破粘膜，甚至损伤到微小的毛细血管。一旦血管破裂，就可能出现鼻出血现象，而且出血可能会持续一两周。如果留下伤口，还容易导致鼻腔感染。

三、引发鼻部病变

长期刺激鼻粘膜会导致自我防御机能失效，进而引发各种鼻部病变，如鼻窦炎、鼻窦血管瘤和鼻腔纤维瘤等严重疾病。人的鼻腔与呼吸道、脑颅等器官相连，因此长期挖鼻孔还可能损害这些相连器官，引发呼吸道和颅内感染，后果严重。

虽然挖鼻孔这个行为看似平常，但如果过于频繁，可能会引发不良后果，如鼻腔感染、呼吸道感染等。具有挖鼻孔成瘾的人应尽早戒除这一行为，以保护鼻腔健康。平时应注意鼻腔卫生，可以用流水冲洗鼻腔，使用棉签或纸巾清理鼻腔，这样更为卫生，也能减少鼻部不适。但请注意，清洁鼻孔时要适度，避免过度清洁。保护鼻腔，就是保护我们呼吸的健康通道。