发烧39度怎么办

体温升高，一种常见的身体反应，我们称之为“发烧”。当致热原影响我们的身体，使得体温调定点上移，这就引发了调节性体温升高，超过0.5℃即被定义为发热。每个人的正常体温都有所不同，受到时间、季节、环境、生理周期等多种因素的影响。要确定是否发热，最好是与自身在相同条件下的体温进行比较。那么，当体温飙升至39度时，我们该怎么办呢？下面为您详细解析。

目录

1. 发烧39度怎么办？

2. 引起发烧39度的原因

3. 发烧39度的饮食禁忌

4. 发烧到39度能否给孩子喂奶

5. 发高烧39度的后果

一、发烧39度怎么办？

当体温高达39度时，我们需要迅速而安全地进行降温。物理降温是一种有效的方法，每隔20-30分钟量一次体温，同时注意呼吸、脉搏及皮肤颜色的变化。

冷湿敷法：如果高烧难以忍受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上放置湿冷毛巾，其他部位用衣物覆盖。当冷敷布温度升高时，及时更换。

酒精擦浴：专家建议使用冷自来水帮助皮肤散热。虽然可以擦拭全身，但应特别加强体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出多余水分后，一次擦拭一个部位。体温将通过蒸发这些水分来散热。

温水浴：泡温水澡同样可以有效缓解发热症状。对于婴儿，应以温水泡澡或用湿毛巾包裹。

当需要迅速降温时，我们可以选择药物退热。对乙酰氨基酚、布洛芬、复方阿司匹林等药物是良好的选择。剂量宜小，避免出汗过多导致虚脱。尤其是年老体弱、幼儿及高热病人，更应注意药物剂量。必要时，可以使用非甾体类解热药物如扑热息痛等。

生活中的忙碌不应让我们忽视身体健康。只有保证健康，我们才能更好地应对生活的挑战。希望以下内容能帮助您更好地了解发烧的治疗方法。

二、引起发烧39度的原因

发烧39度可能是由于外源性致热源或内源性致热源引起的。

外源性致热源：包括各种微生物、炎性渗出物、抗原抗体复合物等。其中，细菌内毒素等不能通过血脑屏障直接作用于体温调节中枢，而是通过激活血液中的中性粒细胞等产生内源性致热源，导致发热。

内源性致热源：如白介素、肿瘤坏死因子和干扰素等，也称为白细胞致热源。

以上就是关于发烧39度的详细解析和原因解析。希望这些内容能帮助您更好地理解并应对发烧问题。如有更多疑问或需要深入了解，请咨询专业医生。当人们面临体温调定点上升，导致体温上升到39度时，身体正在进行一场激烈的调节战。这一综合反应的背后，是身体为了对抗某种入侵的病菌或病毒而启动的自我保护机制。

一方面，体温的上升，如同点燃一把双刃剑。它不仅能够激发身体内的免疫力量，提高身体对疾病的抵抗力，就如同点亮一座灯塔，引导免疫细胞去消灭入侵的敌人。另一方面，过高的体温也会使身体的各项调节功能面临挑战。此刻，如同经历一场风暴，身体需要寻找平衡，重新设定体温的“晴雨表”。

在饮食方面，对于体温过高的人来说，应以清淡、易消化的流质食物为主。新鲜蔬果、富含优质蛋白质的食物都是良好的选择。辛辣、油腻、过咸、生冷的食物此时都应避免，因为它们可能加重身体的负担。家长需要留心学习孩子发热时的家庭护理方法。一旦孩子出现发热症状，应冷静应对，避免惊慌失措。

在护理方面，可以采取一些家庭降温措施。如冷敷、热敷、擦拭身体和泡澡等。当体温过高时，可以采用冷敷帮助降低体温；如果体温稍高，可以尝试热敷或使用温水泡澡来散热。补充液体也是关键，因为身体在发烧时可能会因为流汗过多而失去大量水分。

对于哺乳期妇女来说，发热的原因相对单一，但如果是急性乳腺炎或其他原因引起的高热，母体本身处于抵抗力低下的状态。此时哺乳可能会对母体造成消耗，特别是在疾病剧烈对抗的阶段。如果乳母患有上呼吸道感染等疾病，哺乳时婴儿可能因亲密接触而感染。当乳母发热时，应谨慎决定是否继续哺乳。

至于发高烧到39度会不会给孩子喂奶的问题，需要具体分析。虽然理论上发热可能是多种疾病的表现，但哺乳期妇女的发热原因相对单一。如果是急性乳腺炎导致的发热，需要排除乳汁中是否含有大量细菌。如果乳母患有其他感染性疾病，哺乳可能会使婴儿受到感染。在这种情况下不建议继续哺乳。但如果持续高热不退，需要及时就医以排除其他严重疾病的可能。

发高烧本身是一种症状，是身体对疾病的反应。虽然散热对身体有益，但过高的体温也可能对身体造成损害。在面对高烧时，我们需要密切关注身体的状况并采取适当的措施来降低体温和增强免疫力。在饮食方面要注意选择合适的食材并避免刺激性食物；在护理方面可以采取家庭降温措施并谨慎处理哺乳问题；在疾病鉴别方面要及时就医以排除严重疾病的可能。突然爆发的高烧，常常是体内炎症的警示信号。从感冒到肺炎，再到脑膜炎，乃至猩红热等急性疾病，高烧都可能是它们的伴生症状。持续的低烧（在37.3℃至38.5℃之间）则可能暗示着免疫系统的崩溃，诸如肺结核、风湿热、红斑狼疮乃至癌症等疾病都可能引发低烧。

面对高烧，我们绝不能掉以轻心。因为这不仅意味着体内的感染正在恶化，而且过高的体温还可能对脑部造成损害，甚至引发脱水。特别是那些高烧不退的情况，更是需要立即寻求医生的帮助。

如果经过医生的诊断，你只是在经历一场普通的感冒，那么在你能忍受的范围内，或许不必急于服用退烧药。因为发高烧其实是身体抵抗感染的一种机制。通过升高体温，我们的身体能够调动自身的防御系统，杀死外来的病菌（事实上，大部分病菌在体温达到39℃以上时就会失去活力）。这样有助于缩短病程，提高抗生素的疗效。如果在感冒初期就急于使用退烧药将体温压制在正常范围，可能会使体内的细菌进入假死状态，并且有可能产生抗药性。一旦这些细菌重新活跃起来，可能会使治疗变得更加困难。在面对发烧时，我们需要谨慎处理，既要关注体温的变化，也要理解身体的反应，这样才能更好地保护我们的健康。