对待心绞痛清理很重要

心绞痛，这一冠状动脉粥样硬化性心脏病的临床表现，其背后隐藏着血管的变化与挑战。随着时间的推移，冠状动脉可能出现硬化、狭窄，导致供血不畅。当这些症状伴随着疼痛、胸闷等感受出现时，我们称之为心绞痛。它的发生与我们社会的行为模式、生活习惯、饮食习惯以及压力状况紧密相连。

目录概览：

对待心绞痛，清理是关键

心绞痛的锻炼之道

心绞痛与心肌梗死的异与同

心绞痛的真相：是否严重？

不常发作的心绞痛，暗藏危机？

对待心绞痛，清理很重要

心绞痛的根源在于血管管腔的狭窄，引发血瘀。“清理”成为治疗的关键。那么，如何疏通这“管道”呢？

1. 饮食调控：现代生活丰裕，每餐的鱼肉几乎成标配，加上缺乏运动，导致热量转化为脂肪，造成营养过剩。这些脂肪堆积在血管中，导致血管管腔狭窄。控制热量的摄入至关重要。

2. 药物治疗：单纯的饮食控制不足以疏通“管道”，坚持服药也是关键。如理气活血滴丸，具有活血化瘀、温阳开胸、止痛的效果，能舒张血管，是治疗心绞痛的有效药物。

3. 支架或搭桥：对于严重病情，支架或搭桥可能是疏通“管道”的选择。

病发时，应立即停止活动，坐下或卧床休息，并舌下含服硝酸甘油，及时拨打120。预防心绞痛同样重要，如、戒酒、保持正常体重、适当体育锻炼等。

心绞痛的锻炼之道

心绞痛患者在锻炼时需注意以下几点：

1. 根据心衰程度安排运动：严重心功能不全的患者应避免剧烈运动，但在医生指导下可进行小量活动，逐渐提高生活质量。

2. 掌握最大运动耐量：运动前最好进行平板或踏车运动试验，以确定最大运动耐量。运动时的心率应低于这个标准。

3. 选择适宜的锻炼方式：如步行、慢跑、骑自行车、游泳等，具体方式可根据个人爱好和病情选择。

4. 运动锻炼应循序渐进：每次运动包括热身、运动和整理三个步骤，每周至少3次，持续8周以上，可明显增加运动耐力。

心绞痛与心肌梗死的区别

痛症中有两种常见病情：心绞痛和心肌梗死。它们虽都属于痛症范畴，但有着明显的区别。

心肌梗死是由于冠状动脉形成血栓或持久痉挛，导致动脉管腔闭塞、血流中断，从而造成心肌缺血性坏死。而心绞痛则是冠状动脉供血量短暂不足，导致一过性心肌缺血，不会造成心肌坏死。

两者的症状虽然相似，但可以通过以下区别来辨识：

1. 心肌梗死常在休息时发生，无明显诱因；而心绞痛则有明显的诱发因素。

2. 心肌梗死的疼痛时间通常比心绞痛长，可能达到1~2小时或更长。

3. 心肌梗死的疼痛通常表现为压榨痛，非常剧烈。

心绞痛并不一定是严重的病症，但如果不加以重视和适当管理，其潜在的风险也是不容忽视的。了解了心绞痛与心肌梗死之间的区别后，我们可以更深入地理解这两种病症的特点。对于很多人来说，心绞痛是否严重以及如何应对，都是值得关注的问题。

我们来看看心绞痛到底有多严重。心绞痛，常见于40岁以上的男性，其背后往往有多种诱因，如劳累、情绪激动等。尽管心绞痛给人的感觉是一种严重的疾病，但好消息是，大部分患者只要按时服药，其病情都可以得到有效的控制。药物的交替使用，也能有效减少耐药性的产生。如果心绞痛病情恶化，如发生急性心肌梗死，那就意味着常用的药物可能不再适用，需要及时更换药物。在这种情况下，心绞痛的危害就显现出来了。严重的心肌缺血或心肌梗死可能导致心跳异常、呼吸困难，甚至意识丧失，部分情况下可能直接导致突然死亡。即使度过危险期，也可能出现再次心绞痛或心功能不全的情况。

再来说说一个可能被忽视的心绞痛风险那就是不经常发作的心绞痛。这种心绞痛由于其不常发作，往往让人掉以轻心。但实际上，它们可能更加危险。一方面，由于患者可能对心绞痛缺乏了解，尤其是那些很少发作的人，他们可能不知道自己何时应该寻求医疗帮助。数据显示，大约四成的猝死者是过去没有任何心脏病史的人，他们的心绞痛可能是突发的、初次发作的，但却可能是致命的。另一方面，对于不常发作的心绞痛患者，心脏的保护性机制可能无法充分发挥作用。心脏自我保护的一种方式是在反复缺血时生长额外的血管，这些血管可以在主要血管堵塞时继续提供血液循环。另一种方式是预适应，即心肌细胞在反复缺血后逐渐适应并减少对心脏的影响。如果心肌缺血是突发的，心脏的保护机制可能还没来得及启动，就可能发生严重的心脏问题。

无论是经常发作还是偶尔发作的心绞痛，都需要我们高度重视。按时服药、了解病情和急救方法是非常重要的。一旦突然出现剧烈胸痛、胸闷等症状，应立即拨打急救电话并前往有救治能力的医院就诊。对心绞痛的了解和重视是我们保护心脏、避免严重后果的关键。