老人尿急尿频怎么办

伴随着岁月的流转，许多老年人的身体可能会逐渐展现出一些细微的退化迹象。这其中，尿频尿急成为了常见的困扰之一。在这人生的黄金阶段，我们更应关注老年人的身体健康，及时察觉并处理这些可能的身体信号。那么，老年人尿频尿急的背后隐藏着哪些原因？我们又该如何应对和缓解呢？

一、探寻尿频尿急背后的原因

老年人尿频尿急的原因多种多样。最常见的可能是尿路感染，这其中包含由细菌感染引发的尿道炎、膀胱炎以及肾盂肾炎等。除此之外，膀胱容量的减少、精神神经性尿频、尿量增加以及炎症刺激等都可能是引发尿频尿急的原因。对于老年男性来说，前列腺增生、肥大以及夜尿疾病等也可能导致这些症状的出现。

二、如何应对老年人的尿频尿急？

面对老年人的尿频尿急问题，我们不能掉以轻心。要深入了解可能的原因，不能盲目使用泻药或乱治疗。因为老年人的身体较为敏感，乱用药可能带来一系列并发症。最好的方式是到医院进行详细的检查，针对具体病因进行治疗。老年人的饮食也很重要，要多吃有营养的食物，提高免疫力，避免辛辣刺激性的食物。

三、尿频尿急的日常保健

中医治疗老年尿频的两大妙招

许多老年人面临尿频、夜尿多的困扰，这个问题虽然看似不大，但却严重影响了他们的日常生活。针对这一问题，广东省佛山市中医院骨伤科的熊副主任护师向我们介绍了两种中医治疗方法，简单而有效。

对于因骨折或其他慢性疾病需长期卧床的老人，尿频、夜尿多甚至漏尿的问题会给他们带来沉重的负担。肾主水与二阴的开阖，膀胱负责气化利水湿。若老人出现尿频尿急、夜尿增多、淋漓不尽的现象，可能是肺脾肾阳虚导致的。

第一招：艾灸腹部穴位。艾灸的热力透过脐腹穴位，能够达到温肾助阳、固元止涩的效果。医护人员会对准神阙（肚脐眼）、关元、气海等穴位进行艾灸。

第二招：摄谷道锻炼盆底肌肉。无论是尿急难以自控，还是咳嗽、大笑等引起的压力性尿失禁，都与盆底的肌肉松弛有关。练习“摄谷道”可以锻炼盆底肌肉，这是一种简单的提肛练习法。老人无论平时还是坐车时都可以进行练习。

除了退行性变引起的尿频外，还有很多原因可能导致老年人尿频、尿急。在坚持中医外治法的老年人还应积极治疗引起尿频的原发病。

老年起夜多的检查要点

对于老年人夜尿频繁的问题，尿常规检查是非常重要的。如果尿液中出现白细胞、蛋白、红细胞、管型或各种上皮细胞，都可能提示存在器质性病变。

老年人夜尿频繁一般是因为神经-体液功能减弱造成的。当肾功能不全时，肾小管功能受损，浓缩尿液的能力会减弱，导致夜尿增多。如果夜尿伴有尿频、尿急、尿痛等症状，或者尿液培养阳性，都提示可能存在尿路感染。

为了区别夜尿多的不同病因，可以通过做排尿日记来区分。如果夜间的尿量超过全天总尿量的三分之一，可能是夜间总尿量增加。对于这种情况，首先要寻找内科疾病，如果有则需积极治疗。如果没有，则可能是生活习惯或动脉硬化引起的。

如果夜间总尿量正常，也需要进一步寻找原因。可以行B超检查前列腺大小及膀胱残余尿量，同时行尿常规检查有无炎症。根据不同的病因，可以进行相应的治疗，如抗感染治疗、手术治疗或服用镇静、安神的药物。若前列腺增生导致夜尿频繁，患者可在医生的建议下口服5-α还原酶抑制剂，如“保列治”和“卡波”等品牌药物（非那雄胺）。这些药物有助于控制并减小前列腺体积。α受体阻滞剂如哈乐、可多华、马沙尼等，可以改善排尿困难的症状，并减少夜间排尿次数。

若患者没有明显的排尿困难症状，医生可能会建议加用M受体阻滞剂，如卫喜康、洛沃克等，以进一步降低夜尿次数。务必注意，所有药物都应在专业医生的指导下使用。

如果患者在服用这些药物后，夜尿次数并未明显减少，且同时存在明显的排尿困难症状，那么可能需要考虑手术治疗。患者应积极配合医生进行必要的检查和评估，以便选择最适合的手术治疗方案。这样的治疗路径不仅能够有效解决夜尿频繁的问题，还能改善生活质量。