如何预防儿童龋齿

为何老年也会有龋齿的困扰？

随着年龄的增长，不少老年人也会面临龋齿的困扰。这背后的原因究竟是什么呢？让我们一起探究一下。

老年人的唾液分泌功能逐渐衰退，口腔内的环境也会逐渐遭到破坏。由于牙齿间隙增大，食物嵌塞现象加重，口腔的自净作用降低。加上涎腺分泌液中溶菌酶含量较低，口腔内的杀菌能力下降，为龋菌的滋生提供了可乘之机。

老年期的咀嚼功能下降，消化功能衰退，使得老年人不得不改变饮食习惯，摄取更多的精制面粉和蔗糖，而减少了纤维性食物的摄入。研究表明，蔗糖能加速口腔内变形链球菌的繁殖，引发龋病。

老年人的牙体硬组织本身物质代谢能力下降，牙体变得脆弱，耐酸抗龋蚀能力减弱。坏牙形成的窝洞内不仅含有大量致龋性病菌，还可能引发其他健康问题。

一些慢性消耗性疾病如结核病、糖尿病等，以及机体免疫功能降低等，都会使老年人患龋病的几率大大增加。

龋齿带来的危害不容忽视！

龋齿并不只是乳牙期宝宝的专利，它的危害是极其严重的。

牙齿是我们咀嚼食物的第一道关口，如果乳牙龋坏，会导致咀嚼功能受阻，影响食物的消化和吸收。更严重的是，有些龋齿不得不提前拔除，导致牙齿间隙倾斜，影响恒牙的萌出和咀嚼功能。

龋齿还可能引发其他健康问题。腐烂的牙根可能刺破舌头或口腔黏膜，形成溃疡，为细菌侵入身体打开门户。乳牙过早损害还可能影响颌骨的发育，导致颌骨畸形和恒牙牙列不齐等症状。这些不良后果可能导致各种牙体病或牙周病，影响终身健康。

龋齿饮食禁忌大介绍！

有龋齿的朋友们在饮食上需要格外注意以下禁忌事项。

避免进食坚硬粗糙的食物，这些食物容易磨损牙齿和牙龈，在咀嚼时可能引发牙痛。

避免饮酒。酒精会刺激牙髓神经，引起疼痛。小朋友们尤其要避免饮用酒精性饮料。

酸性食物也是龋齿的“帮凶”。酸性食物在牙缝里堆积，产生乳酸，腐蚀牙齿表面。吃完酸性食物后一定要及时清理口腔。

甜腻食物是产生酸的主要原因。尤其是蔗糖，它会导致蛀牙。糖分在口腔里如果不及时清理，会产生酸，侵蚀牙釉质。有龋齿的朋友们要尽量避免高糖食品。保持口腔健康，从饮食做起！宝宝喝茶，预防龋齿的秘密

龋齿，俗称蛀牙，是儿童常见的口腔问题。我国儿童龋齿问题尤为严重，高达90%的儿童面临龋齿的困扰，平均每个孩子有近5颗坏牙。许多家长认为孩子在换牙期间出现蛀牙无所谓，但这种观念实际上忽视了口腔保健的重要性。

好消息是，美国牙医学会的一项新研究报告为我们找到了预防龋齿的良方那就是口味绝佳且具有多种保健功效的泡茶。研究者对比了绿茶、红茶与橙汁的长期和短期影响。结果发现，茶叶的作用如同白开水，不会对牙齿产生腐蚀效应。

茶叶中的氟和儿茶素起到了关键作用。儿茶素对致龋菌具有抑制作用，从而减少了牙菌斑、牙周炎及龋齿的发生。更令人惊喜的是，儿童经常饮茶，龋齿的发生率可以减少60%。

研究人员提醒：为了更好地保护牙齿，建议饮用自制泡茶，无论是热茶还是冷茶均可。喝茶时不宜加入牛奶或糖等成分，以免破坏茶叶中的自然营养，降低茶叶对牙齿的保护作用。值得注意的是，普通软饮料和果汁饮料中的糖和酸会破坏牙齿珐琅质，加速龋齿的发生。

对于龋齿这种常见疾病，我们需高度重视。养成良好的口腔卫生习惯、学会合理刷牙方法是预防龋齿的关键。若不幸患上龋齿，也不必过分担忧，治疗方法多样，如药物治疗和齿科治疗等。

若您或您的孩子遭受龋齿困扰，不妨前往以下医院咨询和治疗：北京亮美口腔医院、佛山微笑牙科医院、惠东县侨城牙科诊所、深圳现代口腔连锁以及辉联齿科等。愿您和您的家人拥有一口健康的牙齿，笑容常开。