视力5.1与球镜-1.25：是否代表近视？

那是一个晴朗的周一早晨，刚刚结束早会的我在办公室里审阅病历单。这时，一位七十多岁的女士领着她的八岁的孙子走进办公室，带着忧虑问我：“医生，我孙子的眼睛体检结果显示视力5.1，球镜-1.25，这是近视吗？”

我放下病历本，温和地回应：“请坐，孩子的裸眼视力5.1是正常的，没有近视。但球镜-1.25表示存在假性近视的可能，可能是由于孩子长时间不当用眼导致的。”

听到这个消息，女士显得非常担心。我再次为她和孩子进行了散瞳验光，结果显示情况并不严重。我告诉她：“孩子的情况是由于用眼过度引起的调节痉挛性近视，只要改变不良用眼习惯，是可以恢复的。”

女士听后轻抚孩子的头发，感慨道：“这孩子一放学就玩手机游戏，怎么说都不听，这样下去真的要戴眼镜了。”我笑着提醒她，孩子的良好习惯需要从小培养，并详细解释了日常保护眼睛的几个要点：

1. 避免在光线不足或太强的地方长时间学习，以减少眼部疲劳，降低近视风险。

2. 连续用眼时间不宜过长，应适时休息，如闭眼或远眺，以缓解眼部疲劳。学生应保证课间休息，减轻视疲劳。

3. 遵循“五不看”原则阅读：不躺着看书、不连续长时间看书、不趴在桌子上歪头看书、不在光线太暗的地方看书、不看字体太小或印刷不清楚的书籍。

4. 坚持户外运动，因为户外强光可以刺激眼内产生多巴胺，抑制眼轴过快增长，延缓近视发展。

女士听后，轻轻摸了摸孩子的头，嘱咐道：“听到医生的话了吧，我们要好好保护眼睛。”在此也提醒广大家长朋友，要关注孩子的习惯，许多不当的习惯都可能导致近视。建议每半年进行一次眼科检查，合理用眼，享受清晰明亮的世界。