白癜风靠食疗治愈了？

有人说食疗对白白复色很有帮助，也有人说食疗没用，也许还会加重病情，还有人不知道究竟该不该食疗……

 

那么，维生素C、酒类、海鲜究竟能不能吃呢？白白食疗要注意哪几个方面？

01 能不能吃维生素C？约80%的白白朋友都有这个疑问：好多人都说维生素C不能吃，酸的不能吃，水果蔬菜这些难道都不能吃？

 

可以吃！就此，白白管家依据复旦大学附属华山医院皮肤科副主任，张成锋博士的报告，给大家解答每一种说法背后的原理，白白朋友们即能明白真假。专业科普：

目前公认氧化应激在白癜风的发病中起了重要的作用，在患者系统水平或局部，抗氧化活性水平较低，而天然抗氧化剂主要存在于水果和蔬菜，海洋植物及一些海产品中。有数千种抗氧化剂，最常见的是维生素C以及β-胡萝卜素。

 

虽然目前对于“高维C和白癜风发病”的相关性仍有争议，但是根据白癜风治疗指南和国内外大量的研究表明：小剂量的维C补充，是日常所需，有抗氧化作用。因此白白朋友可以适量吃！而多少是“小剂量”呢？“有人进行过精确的换算，结论是一顿饭得吃30多个橙子，这样的维C含量才会对白白复色有坏处。

”

 

而大家一般也就只能吃1-2个左右，所以正常吃含维C蔬菜水果是可以的，只要不过量！另外，酸的比如醋，与维生素C更是没有任何关系。建议少吃辛辣刺激性食物如辣椒、葱、生蒜、咸菜、羊肉等，碳酸饮料也尽量不要喝。除此之外，若检查出来有某些指标不正常，医生嘱咐需要忌口，比如查出甲状腺T3过高，需要少吃含碘高的食物。温馨提示：不能吃维生素C药片

02能不能饮酒？能不能吃海鲜？

饮酒是肯定被白癜风医生禁止的。至于海鲜，有些医生说可以吃，有些医生说不可以吃。

 

正方医生：

当然可以吃！

鱼中富含多不饱和脂肪酸Omega-3、多种微量元素，而且蛋白质丰富，容易消化吸收，提供黑色素合成的原料Omega-3作为天然抗氧化剂，通过增强抗氧化酶来保护自身免疫力；各种维生素矿物质不仅起到抗氧化作用，在白癜风的代谢过程中也起了重要的调节作用。

当然明确鱼虾等海鲜过敏或者有其它原因导致不能摄食海鲜的白癜风患者除外。

反方医生：

饮酒或吃海鲜会诱发或加重白癜风病情！

这是因为：饮酒会影响神经内分泌功能，损伤肝脏，影响蛋白质与锌的吸收合成，造成组织细胞缺血、缺氧，而加重黑色素细胞损伤。

至于海鲜诱发白癜风，可能是与引起变态反应，导致免疫失调有关。

但在临床中，很少见到食用海鲜、牛羊肉引发白癜风的案例。温馨提示：至少医生们都赞同一点，海鲜过敏体质不能吃，即使吃也要少吃，健康饮食最重要，少吃不过量，贪嘴不贪杯！

也有些白白朋友问，白癜风吃什么好？

03饮食建议

1、多吃蛋白质含量高的食物

比如水产品（扇贝类的含有很多锌离子、铜离子）、鸡蛋、牛奶、以及各类豆制品。

2、蔬菜、水果都可以吃

3、多吃粗粮、坚果，少吃甜食粗粮和坚果中富含各种维生素和微量元素，不仅维护皮肤健康、防止衰老，各种铁、锌、铜等微量元素也是合成黑色素的重要原料。值得注意的是，有些患者朋友们因为口服了白癜风胶囊，白癜风胶囊成分活化黑素细胞功能，补气作用偏热性，我们才建议少吃容易上火的食物，如荔枝、桂圆、羊肉等。

4、营养均衡，尤其小朋友一定不要偏食处在生长发育阶段，充足睡眠和均衡饮食对机体的免疫功能完善很重要，白癜风是免疫相关的疾病，均衡饮食是非常重要的。

5、摄食适量，不要暴饮暴食有些患者朋友听说什么吃了好，就拼命吃，这也是不可取的，物极必反，凡事要讲度。

资料选用：.复旦大学附属华山医院皮肤科，张成锋，副主任医生，医学博士《关于白癜风那些事儿》