夏季,白癜风患者可以吃南瓜吗

南瓜，这个名字可能对于大家来说并不陌生。番瓜、金瓜、麦瓜、倭瓜，这些都是它的别名。作为一种葫芦科植物南瓜的果实，南瓜在中国的各个角落都有栽培。南瓜不仅味道甘甜，营养丰富，而且在中医理论中，还被认为是具有补中益气、清热解毒功效的食材。尤其对于那些患有白癜风的朋友来说，南瓜是一种不可多得营养食品，你们可以放心的食用它。但是请注意，对于富含维生素C的食物，如鲜橘、柚子、鲜枣等应该尽量不吃或少吃。当然日常经验告诉我们过酸、过辣的食物以及所谓的热性食物或发物也应该忌口。鱼、虾、蟹、羊肉等虽美味可口，但也要适量食用。南瓜的好处实在太多了。它含有瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素以及维生素A、B和C等丰富的营养元素。南瓜中的果胶能够调节胃内食物的吸收速度，让糖类的吸收减缓，而可溶性纤维素则可以控制饭后血糖的上升。更令人惊喜的是，果胶还能与体内多余的胆固醇结合，降低胆固醇的吸收和血胆固醇浓度。因此南瓜被誉为“降糖降脂佳品”。对于糖尿病患者来说，将南瓜纳入日常饮食简直是再合适不过了。虽然南瓜好处多多，但我们也不能忽视它的某些特性。对于那些长时间与电脑打交道的人，南瓜可以帮助缓解视疲劳。但是请注意不要一次食用过多的南瓜，因为南瓜含有较多的糖分，过多食用可能会导致腹胀。让我们在享受南瓜美味的也要注意适量享用。