长期嗜酒者，若酒后总出现“三黄，两臭”，多半是肝脏已负重累累

过量饮酒会对肝脏造成显著损害，因为摄入的酒精主要在肝脏进行代谢。当饮酒过量，肝脏可能无法承受，进而引发一系列健康问题。身体会有明显的信号提示，对于那些经常大口喝酒的人来说，出现以下症状时，应警惕肝脏健康可能出现问题：

1. 脸色萎黄

长期大量饮酒后出现脸部皮肤发黄的现象应引起高度重视。这可能是肝脏受损的迹象。胆红素水平升高会引发黄疸症状，表现为皮肤颜色变化，原本的红润肤色可能变为萎黄色。这可能需要通过改善生活方式和提高肝脏功能来应对。

2. 眼白发黄

长期饮酒会增加身体负担，摄入过多酒精可能导致肝脏病变。当肝脏出现问题时，可能会引发黄疸症状，包括眼白颜色的变化。眼白发黄可能是肝脏疾病的信号，需要密切关注并寻求医疗帮助。

3. 小便如茶色

在排尿时，应关注尿液颜色是否发生变化。如果饮酒后尿液颜色如茶色，可能是胆红素水平过高的表现，也是肝脏受损的迹象之一。

4. 口臭

肝脏病变时，体内毒素的排泄可能受阻，导致口腔散发出明显的臭味。如果口臭情况明显且持续存在，可能需要检查肝脏功能并进行改善。

5. 汗臭

经常喝酒可能导致身体受损。如果饮酒后出汗并有明显的汗臭味，可能是肝脏病变的信号。因为肝脏功能良好时，可以促进毒素排泄。当肝脏出现问题时，新陈代谢能力降低，汗液可能带有特殊气味，导致汗臭味明显。这时需要关注肝脏健康，并考虑通过合适的方式提高肝脏功能。

为了保护肝脏健康，建议适量饮酒或考虑戒酒，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行体检，以及时发现并治疗潜在的健康问题。