白癜风患者的心理治疗方式有哪些?

白癜风治疗 2017-09-27 13:38白癜风治疗www.baidianfengw.cn

由于的顽征,治疗白癜风的过程是相当漫长的,不可能在极短的时间内就治疗有效治疗。因此,患者在治疗的过程中,保持良好的积极心态是很重要的。

1、语言调节,语言可以引起或抑制情绪反应。是影响人的情绪的强有力的工具,通过语言调节,可以很好地引导情绪的反应。

2、意识调节,一般来说,情绪的发生和强度是受到人的意识调节的,如果白癜风患者能清楚,意识到引起自己情绪波动的根源是什么,就可以效地调节自己的情绪。

3、注意转移,行为转移,把注意力从消极情绪上通过幽默的语言、恰如其分的玩笑等方式转移到其他方面去,把情绪化为行动的力量,以此来缓解不良情绪。

4、自我控制,用心理过程来影响生理过程。可以去参加旅游,听听音乐,开展太极拳类体育活动,陶治情绪,从而达到松弛入静的效果。

5、 释放法,适时宣泄,让患者把令人义愤的事情坦率地说出来,适时发泄情绪,使神经功能松弛,以消不快之气,达到缓解压力的目的。

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