如何从饮食和心理等各个方面来防治白癜风

的预防在其治疗中占有重要的地位，做好白癜风的预防工作不仅可以有效的控制白癜风的病情，避免扩散，给能对其治疗起着积极地辅助作用。那么白癜风患者如何从饮食和心理等各个方面来防治白癜风呢？

首先白癜风患者要对于自己的病情有一个清楚的认识，白癜风是能治愈的，而且不会传染，患者不要给自己太大的压力，要保持乐观的心态，面对挫折学会坦然面对，戒骄戒躁。

其次在饮食上，患者要注意养成合理的饮食习惯，注意营养的均衡，做到不挑食不。还要注意各种禁忌，避免素C的过量摄入，对于刺激性较大的食物也要禁食，对于海鲜等容易引起反应的食物也要少吃或是不吃。

另外，在日常生活中，患者还要学会合理的安排时间，注意劳逸结合，保持充足的睡眠，积极地进行身体的锻炼，要知道健康的体魄是抵抗白癜风的基本保证，还要注意避免外伤和暴晒，这些都容易加重白癜风病情，患者朋友们在日常生活中一定要提高警惕。