生活中避免白癜风复发的护理方法主要有哪些

白癜风治好后，若患者平时的护理不当，接触引起白癜风的病因后，也是可以引起复发的。因此患者无论在治疗时还是治疗后都应听从医生的建议，以彻底根治白癜风。若想避免白癜风的复发，生活中应该做到以下几点：1、白癜风日常饮食：平时注意最不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果比如，烟、酒、辣椒。提倡用铜质餐具。2、 保持乐观：据统计大约有2/3的病例在起病或皮损发展阶段伴有急躁、激动、易怒等不良情绪。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和的心境是预防白癜风复发的一剂良药。3、日常生活注意：应避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，因为外伤也是诱发白癜风的因素之一。4、生活规律：应适当休息及运动，锻炼自己的体魄，增强抵抗能力，保持良好的健康状况，预防感冒等。

白癜风这种疾病跟一般的皮肤病还是很不一样的，很多人都以为白癜风是一种皮肤疾病，其实白癜风是一种血液病，严重的患者会导致身体的病变，严重危害着患者的生活，很多白癜风患者对自身的病情都很痛苦，那么、生活中如何避免白癜风的复发呢？措施1：保持愉快的心情。白癜风的发病在很大原因上是由于精神压力，或者脾气不定，易怒所引起的，这在白癜风复发中占有40%左右的比例，因此白癜风患者要学会适当的放松心情。患者可以通过运动、听音乐、旅游等多种方法降压，调试心情。措施2：对于白癜风患者来说，要巩固治疗，持之以恒，不要一见疗效就觉得疾病痊愈，立即停药。措施3：要做好防晒措施，避免紫外线直接照射：过强的阳光照射会破坏人们的皮肤，尤其是白癜风患者皮肤比较敏感，因此外出要避免中午阳光强的时间，外出时做好防晒工作，可选择涂抹防晒霜，防止晒伤引起白癜风复发。措施4：养成良好的生活以及饮食习惯。饮食方面要保证营养均衡，不挑食……

白癜风的复发困扰着每一位患者，要想做到减少白癜风的复发，有效的控制白癜风的复发，白癜风治愈后有少数患者有反复发作的可能，但是复发也需要诱因的，临床观察表明，有些白癜风治好后会复发，其复发率为20%-30%。白癜风若治疗不彻底很容易复发，或者是治愈后患者没有注意好个人的护理，也很容易复发，所以在日常生活中做好预防白癜风复发的工作很重要。防治白癜风复发具体有以下几点：1、注意饮食卫生：环境污染对我们的饮食也带来了巨大的影响，无论是饮水，还是农作物都受到了污染；蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物；儿童食 用水果应去皮。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。2、减少紫外线的照射：大气污染造成臭氧层被破坏，更多的紫外线照射到地面，过量紫外线照射会导致白癜风复发。白癜风患者如果长时间暴露在日光下应采取防晒措施，如旅游、海浴时将裸露的皮肤涂以防晒霜。3、减少接触有害……

大家都已经知道了白癜风这种疾病很容易复发，为了防止复发，白癜风患者和医生们也做出了很大的努力，的确也有许多患者取得了很好的效果，不过也有一些患者由于不知道预防复发的方法，在平时的生活中不注意护理，几度使病情反复。为了防止这种情况的发生，就为大家介绍一些避免白癜风复发的知识。一、治愈后要保证充足的睡眠时间，如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好。二、要注意皮肤保护，应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风；另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在颜面部和手部的，更应该少晒太阳。三、治愈后体育锻炼也必不可少，要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。但是也要适量，如果运动过量的话，也许会适得其反。