土豆可治胃肠病

土豆：滋养身体，治愈疾病的小秘密

你是否听说过，有一种营养丰富的食品，只需摄入足够的数量，就能满足身体的所有养分需求？这种神奇的食物就是土豆。虽然这种说法有些夸张，但也足以证明土豆的营养价值之高。就连文学巨匠莎士比亚也曾在作品中让剧中人物呼喊“让老天下土豆雨吧！”除了其丰富的营养价值，土豆还有治疗疾病的功效，你知道吗？

这里有一个使用土豆制作的治疗配方。取鲜土豆1000克，适量。将鲜土豆洗净，用搅肉机捣烂，用洁净纱布包之挤汁。将挤出的土豆汁放入锅内，先用大火煮沸，再以小火慢熬。当浓缩至黏稠状时，加入一倍量的蜂蜜一同搅拌，再以小火煎至成膏状，冷却后待用。

这个土豆膏的服用方法是空腹时服用，每日2次，每次1汤匙，坚持服用20天为一个疗程。它对于胃和十二指肠溃疡等疾病有很好的治疗效果。在治疗期间，要注意忌食辣椒、烟酒、蒜等刺激性食物。

对于肠胃不好的人来说，除了上述治疗期间需要注意的饮食禁忌外，日常饮食上也要注意遵循一些原则。不要暴饮暴食，要少食多餐。不要吃过热或过冷的食品，尤其夏季要注意避免食用冰激凌、冰镇饮料等。还要避免饮酒，不吃过多辛辣的如辣椒、大蒜等。也要避免一些难以消化的食品，以免加重胃的负担。如有的人对青椒也有不良反应，还有煮等食品也要留意。油腻的食品也要少吃，如等。

让我们珍视这个小小的土豆，这个既能滋养身体又能治愈疾病的小秘密。在日常饮食中适当摄入土豆，不仅可以满足身体的营养需求，还可以帮助治疗一些疾病。让我们一起享受土豆带来的健康益处吧！