骨关节疼痛切勿盲目补钙

新华网重庆专电，日期为3月26日，由记者刘卫宏报道。针对骨关节疼痛问题，第三军医大学重庆新桥医院的专家提醒公众，虽然骨关节疼痛可能与骨骼有关，但并非绝对。盲目对待可能适得其反。

近日，新桥医院接收了一位特殊的病人，张婆婆，现年68岁。几年前，张婆婆开始出现膝关节疼痛的症状。受到电视上的补钙药广告的影响，她购买了补钙药物进行服用。情况并未好转，反而关节疼痛愈发严重。

新桥医院的疼痛科主任吴士明教授对此进行了介绍。张婆婆所怀疑的“骨质疏松”实际上是一种骨关节炎。在临床中，像张婆婆这样因骨关节炎引发疼痛而盲目补钙的人并不在少数。吴教授强调，对于老年人来说，盲目补钙可能会导致其他健康问题，从而加重骨关节炎的病情。

吴士明教授进一步提醒，人体所有器官在30岁以后开始进入维持期并逐渐走向老化，这包括体内的软骨细胞。当感到关节疼痛时，实际上关节软骨已经出现了磨损。虽然这种情况尚未达到“疾病”的程度，但已经是骨关节损伤的前兆。我们应给予足够的重视，并积极调整生活方式来保护骨关节。

对于患者而言，运动并非“禁区”。吴教授建议，患者应根据骨关节疾病的部位调整运动方式。通过采用“运动处方”进行干预，可以改善病情、缓解症状。对于骨关节病患者来说，有益的锻炼方式包括但不限于瑜伽、散步、骑脚踏车以及仰卧直腿抬高等。这些运动可以帮助增强关节周围的肌肉力量，提高关节的灵活性和稳定性，从而减轻关节疼痛。

当遭遇骨关节疼痛时，公众应理性对待，不可盲目自行处理。应及时就医，通过专业医生的诊断和指导，采取合适的治疗措施，保护骨关节健康。